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Wie kann man den Gewichtsabnahmeprozess verbessern?
Übergewicht ist derzeit ein sehr häufiges Phänomen. Sie betrifft Frauen und Männer, sowohl ältere als auch mittlere und junge Menschen. Immer mehr Kinder und Jugendliche sind auch von dem Problem des übermäßigen Fettgewebes betroffen. Wenn man sich den zunehmenden Anteil der Menschen ansieht, die ein Problem mit Übergewicht haben, ist es eine Art Plage unserer Zeit. Warum gewinnen wir in so großem Umfang an Gewicht?
Der Hauptgrund für Übergewicht ist die Art der Ernährung und die Auswahl der Nahrungsmittel. Leider sind die meisten der heute verfügbaren Lebensmittel nicht für eine schlanke Figur geeignet. Die Artikel, die die Grundlage unserer Speisekarten bilden, unterliegen zahlreichen Verarbeitungsprozessen, sind reich an ungesunden Arten von Kohlenhydraten und Fetten, Konservierungsstoffen und anderen chemischen Zusätzen. Ungesunde Lebensmittel sind hauptsächlich für die Gewichtszunahme verantwortlich. Wenn wir also auf effiziente und effektive Weise mit der Gewichtsreduktion beginnen wollen, sollte die Grundlage dafür sein, dass wir unsere Speisepläne auf gesündere, natürlichere, leichtere und diätetischere Menüs umstellen. Denken Sie jedoch daran, dass überhaupt keine strenge Diät empfohlen wird. Dies liegt daran, dass sie in der Regel eine Verschlechterung der Stimmung, Ernährungsmängel und den Jojo-Effekt verursachen.
Die zweite Hauptursache für die Gewichtszunahme und die Schwierigkeiten beim Abnehmen von Übergewicht ist ein zu wenig aktiver Lebensstil. Wenn der größte Teil des Tages im Sitzen verbracht wird, ist es schwierig, über die Möglichkeit zu sprechen, die überschüssigen Kalorien zu verbrennen, die durch falsch gewählte Nahrung und das Essen zwischen den Mahlzeiten entstehen. Wenn Sie mit dem Prozess der Gewichtsabnahme beginnen wollen, lohnt es sich, ein wenig aktiv zu werden, aber niemand spricht von hartem Training, nur vom Gehen oder Radfahren. Erinnern wir uns, dass Bewegung nicht nur dem Zweck einer schlanken Figur dient, sondern auch der Erhaltung der Gesundheit, was für Ärzte immer noch überzeugend ist.
Wenn unser Ziel eine schlanke Figur ohne übergewichtige Schatten ist, wir aber nicht wochenlang auf jedes Kilo warten wollen, das verbrannt wird, lohnt es sich, nach einem bewährten Fatburner zu greifen. Einer der interessantesten Vorschläge ist die hier diskutierte Ergänzung mit der Bezeichnung Keto BodyTone. Sie hat einen interessanten Wirkungsmechanismus – sie führt dazu, dass der Körper in den Zustand der Ketose gerät, die die vervielfachte Fettverbrennungsrate bestimmt.
Ketose – ein Organismus in einem Zustand erhöhter Fettverbrennung
Ketose ist ein Stoffwechselzustand, bei dem der Ketonkörperspiegel im Blut ansteigt und gleichzeitig der Glukosespiegel sinkt. Als Folge davon kommt es zu einem Anstieg der Verwendung von Fettsäuren als Energieträger (anstelle von Glukose) und zu einer deutlichen Steigerung der Fettverbrennung. Die Erlangung von Ketose nur durch die Ernährung ist leider schwierig, da sie mit einer radikalen Ernährungsumstellung und einer fast vollständigen Eliminierung von Kohlenhydraten verbunden ist.
Es gibt eine spezielle Diät, die den Körper in Ketose bringen soll. Es handelt sich um die so genannte ketogene Ernährung, die auch als Ketogen- oder Ketondiät bezeichnet wird. Es handelt sich um ein orthodoxes Ernährungssystem, bei dem wir Kohlenhydrate fast auf Null reduzieren (wir können nur bis zu 50 g pro Tag verzehren, was in Wirklichkeit eine sehr geringe Menge ist). Bei einer ketogenen Ernährung müssen wir nicht nur Fastfood, stark verarbeitete Produkte oder Süßigkeiten vom Speiseplan streichen, sondern auch solche Artikel wie: Obst, Brot, Reis, Grütze, Teigwaren, Haferflocken und andere Getreideflocken. Das Menü basiert hauptsächlich auf Fetten, gefolgt von Eiweiß und pflanzlichen Zutaten. Folgende Produkte sind in der ketogenen Ernährung erlaubt: Fleisch, Gemüse, Fisch, Innereien, Milchprodukte, Samen und Nüsse, Pflanzenöle.
Für die meisten Menschen ist die ketogene Ernährung zu drastisch, was zu Kopfschmerzen, einem Gefühl ständiger Müdigkeit, einer Verschlechterung der Stimmung und einem Rückgang der geistigen Leistungsfähigkeit führt. Kein Wunder, denn unsere Kohlenhydrate sind der Grundbrennstoff unseres Gehirns, also sollten wir sie nicht ganz aufgeben. Ein viel besserer Weg, um Ketose zu bekommen als eine radikale ketogene Ernährung, ist es, die Menge an Kohlenhydraten in der Nahrung nur teilweise zu reduzieren und gleichzeitig eine Nahrungsergänzung zu verwenden, die dem Körper hilft, in diesen Zustand zu gelangen.
Keto BodyTone – Ketose ohne radikale Ernährungslösungen
Das Keto BodyTone ist eines der führenden Ergänzungsmittel auf der Karte der Fettreduzierer, die das Phänomen der Ketose nutzen. Mit seiner Hilfe leiten wir unseren Körper so um, dass er Energie nicht aus Kohlenhydraten, sondern aus dem angesammelten Fett des Körpers bezieht.
Was für Schlankmacher wichtig ist, zu den Auswirkungen von Keto BodyTone gehört auch eine Verringerung des Appetits und ein erhöhtes Energieniveau, so dass wir die Gewohnheit, zu viel zu essen und zu essen, leicht bekämpfen und die Abneigung gegen Aktivität, das Gefühl von Müdigkeit und mangelnder Kraft und Motivation zum Handeln loswerden können.
Fett ist eine ausgezeichnete Energiequelle, so dass es ausreicht, den Körper umzulenken, um aktiv nach diesen Ressourcen zu greifen, was uns auch erlaubt, uns effizient von den nächsten Kilogramm zu befreien. Dafür wurde die Ergänzung Keto BodyTone geschaffen. Sein Hauptbestandteil ist BHB, d.h. Beta-Hydroxybutyrat in 3 Formen, die vom Körper gut absorbiert werden. Beta-Hydroxybutyrat ist ein starkes Keton, das den Körper intensiv dazu anregt, Energie aus Fetten zu ziehen.
Mit BHB ist der Gewichtsabnahmeprozess schneller und einfacher. Die Freisetzung von Fettreserven führt zu spürbaren Veränderungen der Körperzusammensetzung – von Woche zu Woche wird die Figur immer weniger Fett, die Falten im Bauchbereich nehmen allmählich ab und die Schultern, Hüften und Oberschenkel werden dünner.
Keto BodyTone – Auswirkungen der Anwendung
Anstatt eine kohlenhydratarme Diät nachzuholen, um Ketose zu bekommen und die Fettverbrennungsrate zu verdoppeln, ist es besser, ein Supplement zu verwenden. Die Auswirkungen der Keto BodyTone-Kapseln sind:
- Appetithemmung (dank dessen wird die Reduzierung des Brennwertes der Nahrung, das Absetzen des Essens oder die Reduzierung der Zuckeraufnahme für uns kein Problem darstellen),
- um den Stoffwechselzustand der Ketose zu aktivieren,
- Vervielfachen Sie die Fettverbrennungsrate, schnellerer Gewichtsverlust,
- effektiver und nachhaltiger Verlust von Körperfett, aber ohne gleichzeitigen Verlust von Muskelgewebe,
- Reduzierung selbst der widerstandsfähigsten Fette in schwierigen Bereichen,
- Mehr Energie (was eine große Hilfe für Menschen ist, die oft müde sind, eine geschwächte körperliche Verfassung haben, und für diejenigen, die Schwierigkeiten haben, sich zu mobilisieren und ihre sitzende Lebensweise in eine aktivere umzuwandeln).
Keto BodyTone – Meinungen
Das Keto BodyTone wird sowohl von Kunden, die zuvor die ketogene Diät als Methode zur Beschleunigung der Fettverbrennung eingesetzt haben, als auch von Kunden, die keine Erfahrung mit dieser Diät haben, positiv bewertet. Diejenigen, die versucht haben, eine ketogene Ernährung einzuführen, empfehlen diese nicht und glauben, dass es besser ist, statt dieses restriktiven Ernährungsplans Keto BodyTone zu wählen. Warum? Denn, wie sie selbst behaupten, ist die ketogene Ernährung sehr schwierig, anstrengend und hat eine Reihe von Nebenwirkungen, wie Muskelschmerzen, Kopfschmerzen und Schwindel, Ohnmacht, verminderte Konzentration, schlechtere Gehirnarbeit und viele andere. Negative Nebenwirkungen der ketogenen Ernährung machen es oft unmöglich, normal zu funktionieren.
Keto BodyTone birgt nicht das Risiko von Nebenwirkungen. Es ist eine sichere und wirksame Alternative zu einer ketogenen Ernährung. Nach zahlreichen Meinungen ist Keto BodyTone eine empfohlene Ergänzung. Es ist in der Lage, den Fettverbrennungsprozess für eine gute und beschleunigte Gewichtsabnahme zu „starten“.
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