Jod ist eines der wichtigsten Elemente im Körper, das für unsere körperliche und geistige Gesundheit von großer Bedeutung ist, insbesondere…
Laufen ist eine der effektivsten Möglichkeiten, Gewicht zu verlieren. Beim normalen Joggen können wir etwa 500 Kalorien verbrennen, aber dieser…
Eine Ernährung bei Schilddrüsenunterfunktion ist nicht zu streng oder kompliziert und ihre Umsetzung sollte kein großes Problem darstellen. Wenn Sie…
Die vegane Ernährung ist leicht, gesund, lecker und originell. Es zieht immer mehr Menschen an, die sich für einen gesunden…
Es besteht kein Zweifel daran, dass die Ernährung neben der körperlichen Aktivität die Grundlage für den Prozess der Gewichtsabnahme ist.…
Es ist seit langem bekannt, dass neben wichtigen Nährstoffen wie Eiweiß, Kalzium, Kohlenhydraten und Vitaminen auch Spurenelemente wie Zink und…
Zu den Problemen mit der Schilddrüse gehört eine relativ große Gruppe von Menschen, meist Frauen. Unabhängig von der Ursache zeigen…
Die Schilddrüse spielt eine wichtige Rolle für das Funktionieren des gesamten Körpers. Der Hormonhaushalt, der richtige Stoffwechsel, die Herzfrequenz, die…
Wenn wir uns über Müdigkeit, Schläfrigkeit, Konzentrationsprobleme, Verdauungsprobleme, Hautkrankheiten oder emotionale Instabilität beschweren, sind wir uns normalerweise nicht bewusst, dass…