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Angesichts der Schwäche und Ausdünnung Ihres Haares lohnt es sich, sofort zu beginnen. Wenn du dich nicht behandeln lässt, wird sich das Problem nur noch verschlimmern. Normalerweise ist der Körper nicht in der Lage, das Problem des Haarausfalls allein zu bekämpfen. Sie braucht zusätzliche Unterstützung, vor allem in Form von wertvollen Mineralien, Vitaminen und Aminosäuren. Versuchen Sie, sie auf verschiedene Weise zu verabreichen, einschließlich Nahrungsergänzungsmittel und wertvolle, gesunde Lebensmittel. Hier sind drei Cocktails, um Ihr ausfallendes Haar zu stärken.
Wie stärke ich mein Haar mit gesunden Cocktails?
Eine Cocktailbehandlung gegen Haarausfall wird eine Wirkung haben, wenn Sie sich an die Regelmäßigkeit erinnern. Trinken Sie mindestens 5 mal pro Woche gesunde Cocktails und versuchen Sie, die Rezepte zu ändern. Sie können Ihre eigenen Zusammenstellungen von Produkten vorbereiten oder unsere Vorschläge nutzen. Vergessen Sie nicht, dass der wirksamste Cocktail gegen Haarausfall einer ist, der alle Nährstoffe, die die Haargesundheit beeinflussen, vereint: Mineralien, B-Vitamine, Vitamine A und E, Aminosäuren und ungesättigte Fettsäuren.
Für eine Cocktailbehandlung sollten Sie auch andere Hausmittel gegen Haarausfall wie Masken und Müll einbeziehen. Sie können auch Nahrungsergänzungsmittel verwenden, um bei Haarausfall und Haarausfall zu helfen, die durch verschiedene Faktoren verursacht werden.
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Haarverlängerungs-Cocktail Nr. 1
Inhaltsstoffe:
– 4 Esslöffel Haferflocken
– 1 große Grapefruit
– 2 Kiwis
– 3 Handvoll Grünkohl
Diese Kombination von Inhaltsstoffen ist eine echte Gesundheitsbombe für Ihr Haar. In Haferflocken finden Sie das gesamte Arsenal an B-Vitaminen sowie: Zink, Eisen, Selen, Kalzium, Silizium, Kupfer, ungesättigte Fettsäuren und Aminosäuren. Grünkohl ist ein Schatz an wertvollen Vitaminen E und A für das Haar sowie an Kalzium, Eisen, Mangan und Kupfer. Grapefruit und Kiwis liefern Ihnen eine große Dosis der Vitamine C, A und B. Beginnen Sie die Zubereitung eines Cocktails, indem Sie Haferflocken mit heißem Wasser überfluten, um sie zu quellen. Dann alle Zutaten mischen. Bei Bedarf den Cocktail mit Wasser auffüllen.
Haarverlängerungs-Cocktail Nr. 2
Inhaltsstoffe:
– 2 flache Löffel Spirulina
– 2 Handvoll Sonnenblumenkerne
– 1 große Orange
– 2 Pfirsiche
– 3 Knoblauch von frischem Spinat
Spirulina ist ein wahrer Reichtum an wertvollen Aminosäuren, Beta-Carotin, B-Vitaminen und Mineralien (einschließlich Eisen, Zink, Kalzium). In Sonnenblumen finden Sie ungesättigte Fettsäuren, Vitamin E, B-Vitamine und Zink. Orange und Pfirsich enthalten viel Vitamin C, Beta-Carotin, B-Vitamine und Kupfer. Ergänzt wird der Cocktail durch eine reichhaltige Auswahl an Eisen-, Zink-, Kupfer-, Vitamin A- und B-Vitaminen aus der Spinatgruppe. Alle Zutaten miteinander vermengen. Wenn der Cocktail zu dick wird, fügen Sie etwas stilles Wasser hinzu.
Haarverlängerungs-Cocktail Nr. 3
Inhaltsstoffe:
– 2 Esslöffel Weizengras
– eine Handvoll Walnüsse.
– 3 Trauben Handvoll
– 3 Mandarinen
– ein halber Strauß Petersilie Petersilie
Weizengraspulver, das in jedem Bioladen erhältlich ist, ist perfekt für Haarausfall-Cocktails. Es ist reich an Aminosäuren, B-Vitaminen sowie den Vitaminen A, E, C. Es enthält wertvolles Chlorophyll und Bioelemente – Kalzium, Kalium, Magnesium, Phosphor, Zink, Kupfer. Die Zusammensetzung des Cocktails wird ergänzt durch: Petersilie reich an Vitamin A, Zink und Eisen, Petersilie reich an Omega 3 und 6 Nüssen, sowie Mandarinen und Trauben – Quellen für Vitamine C, A, B. Mahlen Sie die Nüsse und mischen Sie dann alle Zutaten miteinander und füllen Sie den Cocktail mit etwas Wasser.
