Keto Black verbessert den Energiestoffwechsel im Körper, was zu einer dynamischen Verbrennung von überschüssigem Körperfett führt. Das Präparat basiert auf demselben Mechanismus wie die Keto-Diät (ketogene Diät), die als eine der effektivsten Methoden zur Gewichtsabnahme gilt.
Allerdings unterscheidet sich Keto Black von der Keto-Diät dadurch, dass sie keine so großen Ernährungseinschränkungen mit sich bringt. Wir müssen nicht völlig auf Kohlenhydrate verzichten, wir müssen uns nicht mit ungenießbaren Mahlzeiten quälen. Abnehmen mit Keto Black ist einfach viel einfacher als mit der Keto-Diät. Wie funktioniert Keto Black und wie kann ich mit seiner Hilfe schnell abnehmen?
Inhaltsverzeichnis
Ketogene Diät – Vor- und Nachteile. Lohnt sich die Keto-Diät?
Es gibt keine magische Methode für eine sofortige, aber dauerhafte Verschlankung der Figur und das Abwerfen von Fettballast. Jede radikale Methode der Gewichtsabnahme ist mit einem großen Risiko des Jo-Jo-Effekts und der Verschlechterung des Körpers in verschiedenen Aspekten verbunden.
Auch die ketogene Diät (oder Keto-Diät, Keton-Diät oder ketogene Diät), obwohl sie als eine der besten Diäten zum Abbau von Körperfett gilt, erweist sich in vielen Fällen auf Dauer als unwirksam. Nicht selten hat sie auch negative Auswirkungen auf die Gesundheit.
Viele Menschen können die Keto-Diät aufgrund der strengen Regeln nicht lange durchhalten. Manche Menschen schaffen es, diese Diät durchzuhalten, aber die Ergebnisse halten nicht sehr lange an. Nach der Rückkehr zu den alten Essgewohnheiten beginnt der Körper wieder, Fett zu speichern, und die Pfunde kehren zurück.
Das liegt daran, dass die plötzliche Einführung einer ketogenen Diät ein großer Schock für unseren Körper ist. Normalerweise besteht unser Speiseplan zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten (sie machen etwa 50-60 % des Speiseplans aus). Bei einer Keto-Diät müssen wir sie fast auf Null reduzieren. Eine solche plötzliche Veränderung bewirkt, dass unser Körper anders funktioniert. Die Stoffwechselprozesse beginnen anders zu laufen, der Körper beginnt, Energie anders zu verwerten, was letztlich eine Reihe von Beschwerden verursacht.
Die durch die Keto-Diät verursachte Störung der Arbeit des Körpers ist eine Sache, unsere Stimmung und das Bedürfnis, uns völlig neue Essgewohnheiten aufzuerlegen, eine andere. Bei einer ketogenen Diät müssen wir auf Kohlenhydrate verzichten und greifen hauptsächlich zu Fettprodukten (und in geringerem Maße zu Eiweiß). Dieses Menü bewirkt, dass der Blutzuckerspiegel sinkt und der Körper in einen Zustand der Ketose eintritt, d. h. er wird zur Bildung von Ketonkörpern und zur Verwendung von Fetten als Hauptenergiequelle mobilisiert.
So funktioniert die Keto-Diät: durch den Verzehr von Fetten und den Verzicht auf Kohlenhydrate (die normalerweise das wichtigste Lebensmittel sind).Das ist der Mechanismus der Keto-Diät: Indem wir Fette essen und auf Kohlenhydrate verzichten (die normalerweise die wichtigste Energiequelle sind), werden die Fette (die aus der Nahrung und die im Fettgewebe gespeicherten) zu unserem Hauptbrennstoff, was den Gewichtsverlust beschleunigt.
Viele Menschen vertragen jedoch keine Ernährung, die hauptsächlich aus Fetten und Proteinen besteht und keine Kohlenhydrate enthält. Daher der geringe Prozentsatz von Menschen, die diese Diät erfolgreich durchführen.
Wenn Kohlenhydrate ein wichtiger Bestandteil unseres Speiseplans sind, gibt es oft mehr Kohlenhydrate, als der Körper regelmäßig in Energie umwandeln kann. Überschüssige Mengen landen daher in den Reserven in Form von Körperfett. Mit der Keto-Diät verschwindet jedoch das Problem der überschüssigen Kohlenhydrate und das Problem der Fettansammlung. Die Fette aus der Nahrung werden regelmäßig verbrannt und auch die Fettreserven werden mobilisiert, so dass die Kilos in rasantem Tempo aus dem Körper schwinden.
Keine radikale Kalorienreduzierung und schneller Gewichtsverlust sind die Hauptvorteile der Keto-Diät, aber leider endet die Liste der Vorteile hier. Die Nachteile der ketogenen Diät sind viel mehr.
Nachteile der Keto-Diät:
- Die Notwendigkeit, kohlenhydrathaltige Produkte, die ein unverzichtbarer Bestandteil unseres täglichen Speiseplans waren (wie Brot, Obst, Grütze, Reis, Nudeln, Zucker, Süßigkeiten, Honig, Marmelade, Milch), radikal zu reduzieren.
- Die Notwendigkeit, den Verzehr vieler Gemüsesorten zu begrenzen, zum Beispiel: Kartoffeln, Süßkartoffeln, Erbsen, Karotten, Mais, Rüben, Bohnen, Linsen.
- Das Bedürfnis, große Mengen an fetthaltigen Lebensmitteln (Fleisch, fettreiche Milchprodukte, Öle, Nüsse, Getreide) zu essen. Eine solche fettbetonte Ernährung verursacht häufig Bauchschmerzen, Übelkeit, Verdauungsbeschwerden und ist eine Ursache für die Übersäuerung des Körpers.
- Bei der Keto-Diät dürfen Kohlenhydrate nur etwa 5 % des gesamten Speiseplans ausmachen, was sehr wenig ist, fast gar keine (etwa 30 g Kohlenhydrate pro Tag).
- Nach einer langen Zeit der Keto-Diät fordert der Kohlenhydratmangel seinen Tribut an den Zustand des Körpers.
- Während der Diät und dem Eintritt in den Zustand der Ketose treten eine Reihe von lästigen Symptomen auf: Ständige Müdigkeit, mangelnde Handlungsfähigkeit, Schwäche, Schwindel, Kopfschmerzen, Orientierungslosigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Reizbarkeit, erhöhter Appetit auf Süßes.
- Die ketogene Diät wird von einem unangenehmen Schweißgeruch und Mundgeruch begleitet.
- Nach Beendigung der ketogenen Diät und Erhöhung des Anteils an kohlenhydrathaltigen Produkten im Speiseplan kehren die zuvor verlorenen Pfunde zurück.
Keto-Diät? Wie wäre es mit einer besseren ketogenen Formel?
Die ketogene Diät ist eine große Herausforderung für den Körper. Sie ist mit großen Opfern und einer Verschlechterung der Stimmung verbunden, und gleichzeitig garantiert sie keine dauerhaften Ergebnisse. Die Hersteller des Keto Black-Präparats haben beschlossen, die Erwartungen von Menschen zu erfüllen, die abnehmen wollen, indem sie ihren Körper in einen Zustand der Ketose versetzen. Sie haben für sie ein Ergänzungsmittel entwickelt, das ein spezifisches Äquivalent zur Keto-Diät ist.
Dank einer speziellen Zusammensetzung natürlicher Extrakte stimuliert Keto Black die Produktion von Ketonkörpern, erleichtert den Eintritt in die Ketose und regt die Fettverbrennung an.
Bei der Verwendung von Keto Black ist man nicht gezwungen, eine orthodoxe, sehr kohlenhydratarme Diät einzuhalten. Wir können uns eine bestimmte Menge an Kohlenhydraten in unserer Ernährung erlauben und müssen daher nicht auf die Grundlagen unserer derzeitigen Ernährung wie Getreide, Gemüse (z. B. Kartoffeln, Karotten), Hülsenfrüchte oder Obst verzichten.
Keto Black und eine leicht kohlenhydratreduzierte Ernährung sind eine viel bessere Alternative als eine drastische Keto-Diät, bei der wir den Zucker auf Null reduzieren. Erstere bietet eine viel größere Erfolgsgarantie, da sie Ihren Körper nicht schockiert, sondern es Ihnen ermöglicht, in seinem natürlichen Rhythmus abzunehmen.
Wie funktioniert Keto Black?
Keto Black ist ein Produkt, das es uns ermöglicht, wieder das richtige Gewicht zu erreichen, dank seiner Fähigkeit, die Ursachen zu beseitigen, die für die Zunahme der Fettmasse verantwortlich sind. Sie wirkt am besten in Kombination mit einer kohlenhydratreduzierten Ernährung. Das bedeutet, keine Süßigkeiten und Chips mehr, kein Fast Food und andere Fertiggerichte, sondern eine natürliche, gesunde Ernährung auf der Grundlage von Gemüse, Vollkorngetreide, mageren Milchprodukten, magerem Fleisch und Fisch.
Durch die Reduzierung des Zuckerkonsums und die systematische Einnahme von Keto Black wird der Körper in einen zyklischen Modus versetzt, in dem er das gespeicherte Fett als Energiequelle nutzt und die weitere Vermehrung und das Wachstum der Fettzellen hemmt.
Keto Black, dank einer Reihe von wertvollen Extrakten, darunter grüner Kaffee, reishi und acai, lässt sowohl Kohlenhydrate als auch Fette aus der Nahrung verschwinden und spart Fett, selbst das widerstandsfähigste, das sich z.B. im Bauchraum angesammelt hat. Der reishi acai sorgt dafür, dass sowohl die Kohlenhydrate und Fette aus der Nahrung als auch das überschüssige Fett, selbst das widerstandsfähigste, das sich z.B. am Bauch, an den Hüften oder an den Oberschenkeln angesammelt hat, kontinuierlich von unseren Muskeln als Treibstoff bei den täglichen Aufgaben und anderen Aktivitäten genutzt werden. Natürlich lassen sich die schnellsten Effekte mit regelmäßiger körperlicher Aktivität erzielen (Fett verbrennt am schnellsten bei Bewegung), aber Sport ist nicht notwendig, um gute Ergebnisse bei der Gewichtsabnahme zu erzielen.
Keto Black beeinflusst sowohl unser Hungerzentrum, indem es den Appetit reduziert und uns dazu bringt, viel weniger Kalorien zu konsumieren, als auch die Stoffwechselprozesse, indem es dieEs wirkt sich auch auf die Stoffwechselprozesse aus, indem es den Energieverbrauch erhöht, die Verbrennung von Körperfett anregt und den Abtransport von Ablagerungen, Giftstoffen und überschüssigem Wasser aus dem Körper fördert.
Auswirkungen von Keto Black:
- erhöhte Produktion von Ketonkörpern, die den Körper anregen, Fett in Energie umzuwandeln,
- Verringerung des Verlangens nach Nahrung (einschließlich Kohlenhydrate), bessere Kontrolle der Ernährung, Beseitigung von Heißhungerattacken,
- verminderte Aufnahme von Kohlenhydraten und Fetten aus der Nahrung, Hemmung der Gewichtszunahme,
- reduzierte Kalorienzufuhr ohne die Wirkung von verminderter Vitalität, verminderter Stimmung, Müdigkeit,
- Beschleunigung des Stoffwechsels,
- die Reinigung des Körpers von Giftstoffen,
- Reduzierung von Cellulite,
- verbesserte Muskelfunktion,
- Ernährung des Körpers, Steigerung des Energieniveaus, größere Lust, aktiv zu sein,
- Beschleunigung der Lipolyse (Abbau von Fettgewebe), intensive Verbrennung von viszeralem und subkutanem Fett,
- Beseitigung von unansehnlichem, schwer zu reduzierendem Bauchfett und so genannten Seiten,
- schnelle Verschlankung der gesamten Silhouette, sowohl im oberen als auch im unteren Bereich, unter Beibehaltung eines angemessenen Maßes an Muskelgewebe.
Keto Black – Kundenrezensionen
Keto Black wird von den Kunden positiv bewertet. Es fehlt nicht an Kommentaren, dass es in Kombination mit einer kohlenhydratarmen Ernährung sehr schnell und effektiv wirkt. Für viele Abnehmwillige besteht ein wichtiger Vorteil darin, dass es den Appetit, insbesondere auf süße Speisen, hemmt, so dass die Diät leicht an die Bedürfnisse des Einzelnen angepasst werden kann.Für viele Abnehmwillige besteht ein wichtiger Vorteil darin, dass es Heißhungerattacken, insbesondere auf Süßigkeiten, blockiert, so dass die Diät leicht angepasst werden kann und das Übergewicht von Woche zu Woche deutlich abnimmt.
Keto Black wird in vielen Stellungnahmen als wertvolle Abnehmhilfe dargestellt. Es reguliert die Verdauungs- und Stoffwechselvorgänge, sorgt für eine effiziente Reinigung des Körpers, für eine immer geringere Konzentration von Fettgewebe, und das alles bei guter Kondition und ausgezeichnetem Wohlbefinden.
Nach Meinung vieler Menschen, die die ketogene Diät ausprobiert haben, ist Keto Black eine viel bessere Option. Es hilft Ihnen, in die Ketose zu kommen , ohne drakonische Speisepläne, bei denen Sie weiterhin fettreiche Lebensmittel ohne Kohlenhydrate essen müssen. Viele Menschen weisen darauf hin, dass es besser ist, dieses Ernährungsregime, das der natürlichen Funktionsweise unseres Körpers nicht entspricht, wie die ketogene Diät, durch eine Ergänzung zu ersetzen, die unserem Stoffwechsel und der Funktion unserer Organe entgegenkommt, wie Keto Black.
Keto Black – wie verwendet man es, wo kann man das Supplement kaufen?
Keto Black ist in Pulverform erhältlich. Es genügt, jeden Tag eine Portion (2 oder 3 Teelöffel) abzumessen, ein Glas Wasser darüber zu gießen und zu trinken. Die Wirkung sollte nach ein paar Tagen der Anwendung eintreten.
Das Produkt wird am besten gekauft Auf der offiziellen Website des Herstellers der Zubereitung – ist der sicherste Weg zum Kauf.
Quellen:
- https://www.healthline.com/nutrition/what-is-ketosis
- https://www.healthline.com/nutrition/what-not-to-eat-on-keto
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/318611
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/326276
