Die Kapillarhaut – was sind ihre Merkmale, wie pflegt man sie und wie kann man ihren Zustand verbessern?

Die vaskuläre Haut ist ein problematischer Hauttyp, der besondere Pflege benötigt. Die Haut ist extrem dünn, empfindlich und anfällig für Irritationen. Sie ist durch das Auftreten von Rötungen und stark erweiterten Blutgefäßen, insbesondere an den Wangen, gekennzeichnet. Bei der vaskulären Haut handelt es sich in der Regel um eine natürliche, genetisch bedingte Veranlagung, jedoch gibt es viele Faktoren, die solche Merkmale wie Rötungen oder vaskuläre Besenreiser verschlimmern. Manchmal ist die vaskuläre Haut auch das Anfangsstadium der Rosazea. Woran erkennt man einen vaskulären Teint? Wie pflegt man die Gefäßhaut und verbessert ihr Aussehen?

Die Symptome der Couperose-Haut

DieHaut zeichnet sich durch eine geringe Vaskularisierung, eine zarte Textur, eine hohe Verletzungsempfindlichkeit und eine geringere Elastizität und Stärke der Blutgefäße als normale Haut aus.

Bei der Gefäßhaut verlieren die Blutgefäße aufgrund des Blutflusses ihre Dichtigkeit, anstatt sich frei zusammenzuziehen und zu entspannen, verformen sie sich und weiten sich übermäßig. Anfänglich verschlimmert sich das Gesichtserythem nur unter bestimmten ungünstigen Bedingungen (z. B. bei körperlicher Anstrengung oder bei schnellen Temperaturschwankungen), doch mit der Zeit verstärkt sich das Phänomen.

Deshalb ist es so wichtig, die Gefäßhaut richtig zu pflegen, um die Blutgefäße zu stärken, Reizungen zu lindern und Hautläsionen aufzuhellen.

Wie sieht eine Gefäßhaut aus? Wichtigste Symptome

• dünne, zarte, empfindliche Haut, die zu Schäden und Reizungen neigt,
• Einzelne Besenreiser oder ein Netz winziger Kapillaren, die durch die Haut schimmern (vor allem um die Nase herum, an Wangen, Kinn, Hals und Dekolleté),
• Häufige oder sogar anhaltende Rötungen im Gesicht,
• eine Neigung zu vorübergehender Gesichtsrötung (z. B. in Stresssituationen, an Orten mit verschmutzter Luft),
• Anfälligkeit für Hautallergien (z. B. gegen bestimmte Kosmetika),
• häufige Hautentzündungen, lokalisierte rote Flecken im Gesicht (z. B. in der Mitte der Wangen),
• Spannungsgefühl der Haut, Juckreiz, brennendes Gefühl.

Es ist hervorzuheben, dass eine unsachgemäße Pflege der Kapillarhaut einer der Faktoren sein kann, die die Entwicklung einer chronischen, entzündlichen Hauterkrankung wie der Rosazea beeinflussen. Wenn Sie also Symptome von Couperose bemerken, lohnt es sich, sie sofort richtig zu behandeln. Wie sollte die richtige Pflege der Couperose-Haut aussehen? Wir werden Ihnen im weiteren Verlauf dieses Artikels einige Tipps geben.

Das Phänomen der couperösen Haut – ihre Ursachen. Wer hat am ehesten einen kapillaren Teint?

Dünne Haut, oberflächliche Blutgefäße und deren Zerbrechlichkeit und Durchlässigkeit sind die Gründe für häufige oder anhaltende ErythemeDie dünne Haut, das flache Blutgefäßsystem und ihre Zerbrechlichkeit und Durchlässigkeit sind die Gründe für häufige oder dauerhafte Gesichtsrötungen (oder kleinere, lokale Rötungen) und mehr oder weniger auffällige Besenreiser (Teleangiektasien).

Tatsächlich ist die Neigung zu roten Beulen im Gesicht ein sehr häufiges Phänomen, das sowohl junge als auch reife Frauen betrifft. In der Regel treten die ersten Symptome eines vaskulären Teints in Form einer vorübergehenden Errötung und der ersten schlecht sichtbaren Kapillaren zwischen dem 20. und 30. Ab dem 40. Lebensjahr werden die roten Flecken und Besenreiser jedoch immer deutlicher sichtbar und bedecken größere Bereiche des Gesichts.

Die Hauptursache für den vaskulären Teint ist eine genetische Veranlagung (wir erben ein flaches Blutgefäßsystem von unseren Eltern und Großeltern). Außerdem leiden Menschen mit hellem Teint häufiger an vaskulärer Haut als Menschen mit dunklem Teint.

Auch dieses Phänomen tritt bei Frauen häufiger auf als bei Männern, was mit dem hohen Gehalt an weiblichen Geschlechtshormonen (Östrogen) zusammenhängt. Sie haben eine entspannende Wirkung auf die Muskulatur der Blutgefäße, was deren Erweiterung fördert.

Genetik und Hormone sind jedoch nicht die einzigen Faktoren, die eine Rolle spielen. Rötungen und erweiterte Blutgefäße werden durch bestimmte äußere und innere Faktoren verschlimmert.

Faktoren, die die Symptome der vaskulären Haut verschlimmern

• Plötzliche Temperaturschwankungen,
• Besuche in einem Solarium, starke Sonneneinstrahlung,
• Verwendung von Tagescremes ohne UV-Filter,
• Waschen des Gesichts mit zu warmem Wasser, heiße Bäder, Saunabesuche,
• Waschen Sie Ihr Gesicht in hartem und stark gechlortem Wasser,
• Föhnen der Haare (die Haut wird dabei sehr hohen Temperaturen ausgesetzt),
• frostige, raue Luft,
• starker Wind,
• Verwendung von aggressiven, reizenden Kosmetika,
• Verwendung von alkoholhaltigen Kosmetika,
• übermäßige körperliche Anstrengung,
• sich an Orten mit trockener Luft aufzuhalten,
• Aufenthalt in verrauchten Räumen, im Staub, im Smog,
• große Mengen an scharfen Gewürzen zu verwenden,
• Alkoholmissbrauch, Rauchen, Trinken großer Mengen starken Kaffees,
• Hormonschwankungen (Menstruation, Schwangerschaft, Menopause),
• Stress,
• starke Emotionen,
• Bluthochdruck, Kreislaufprobleme.

Pflege der Kapillarhaut – wie pflegt man die Kapillarhaut, welche Kosmetika kann man verwenden und welche sollte man vermeiden?

Bei der Pflege der vaskulären Haut ist die Wahl der Kosmetika wichtig – Gesichtsreiniger, Cremes, Peelings und Toner. Es ist bekannt, dass der Teint sehr empfindlich und reaktionsfreudig ist. Es ist sehr leicht, Entzündungen zu verursachen und die Sichtbarkeit von Besenreisern und roten Beulen zu erhöhen.

Wenn Sie eine vaskuläre Haut haben, sollten Sie die Verwendung von Kosmetika mit aggressiven, starken Substanzen vermeiden, die Reizungen verursachen können. Stattdessen sollten wir milde Kosmetika verwenden, die auf Inhaltsstoffen basieren, die die Haut beruhigen, Entzündungen reduzieren und ihr Gleichgewicht wiederherstellen. Ein wünschenswerter Bestandteil von Kosmetika (insbesondere Cremes) für die Couperose-Haut sind auch Stoffe, die die Blutgefäße abdichten und stärken.

Bei der Wahl der Pflegepräparate lohnt es sich, auf Kosmetika zu setzen, die für empfindliche und empfindlichere Haut oder direkt für die Gefäßhaut bestimmt sind. Man sollte mechanische Peelings vermeiden, da die darin enthaltenen Partikel die Haut reizen können. Es ist besser, enzymatische Peelings zu verwenden.

Starke, antiseptische, austrocknende Gesichtswasser und -gels sind ebenfalls nicht geeignet für die Gesichtsreinigung. Verwenden Sie zarte Milch oder mizellare Flüssigkeit zum Abschminken und leichte, feuchtigkeitsspendende und beruhigende Präparate mit Gel-Creme-Formel zum Waschen des Gesichts. Rosenwasser oder andere Blütenwässer oder Hydrolate von Hamamelis, Kamille oder Linde können als Tonikum verwendet werden.

Menschen mit Couperose sollten auch darauf achten, wie sie ihr Gesicht reinigen und alle Aktivitäten vermeiden, die die Haut weiter reizen und die Rötung verschlimmern könnten. Worum geht es genau?

Zunächst einmal ist es ratsam, lauwarmes Wasser zum Waschen des Gesichts zu verwenden und nicht warmes oder gar heißes Wasser. Und vermeiden Sie Schwämme, Peelings und Bürsten, die die empfindliche Hautstruktur beschädigen können. Es ist besser, das Gesicht nur mit den Händen zu reinigen. Seien Sie vorsichtig beim Trocknen Ihrer Haut. Anstatt die Haut mit einem Handtuch abzureiben, drücken Sie es einfach auf Ihr Gesicht, um das Wasser loszuwerden.

Denken Sie daran, sich vor dem Schlafengehen gründlich abzuschminken und keine minderwertigen, abgelaufenen oder alten Kosmetika zu verwenden.

Verwenden Sie eine feuchtigkeitsspendendeTagescreme mit UV-Filter und eine Nachtcreme mit nährenden, beruhigenden und gefäßverengenden Inhaltsstoffen.

Es lohnt sich auch, ab und zu eine selbstgemachte Maske aufzutragen, die glättet, die Blutgefäße stärkt und den Teint aufhellt. Ein Gesichtsserum, z. B. mit Vitamin C, kann ebenfalls sehr hilfreich sein, um Ihren Teint auszugleichen und Hautunreinheiten zu beseitigen.

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Wirkstoffe in Kosmetika, die bei Couperose-Haut beliebt sind

• Panthenol – lindert Reizungen, stimuliert die Regenerationsprozesse der Haut, macht die Haut weich und geschmeidig, spendet Feuchtigkeit, reduziert Rötungen, verbessert die Hautpigmentierung.

• Vitamin C – macht die Blutgefäße flexibler und dichtet sie ab, reduziert die Neigung zur Bildung von Besenreisern, hellt den Teint auf, vereinheitlicht seine Farbe und reduziert Verfärbungen. Darüber hinaus weist es Anti-Aging-Eigenschaften auf. Es schützt die Hautzellen vor Schäden, stimuliert die Kollagenproduktion und beugt der Faltenbildung vor. Reduziert Anzeichen von Müdigkeit, hellt den Teint auf und lässt ihn gesünder und vitaler aussehen.

• Vitamin K – reduziert die Intensität von Rötungen im Gesicht, gleicht den Hautton aus, reduziert das Auftreten von Besenreisern. Wirkt sich positiv auf den Zustand der Blutgefäße aus. Durch die Stärkung ihrer Wände verhindert es subkutane Blutungen.

• Rosskastanienextrakt – stärkt die Blutgefäße, verbessert ihre Elastizität und verringert ihre Durchlässigkeit, wodurch das Auftreten von Besenreisern und Rötungen reduziert wird.

• Arnikaextrakt – verbessert die Elastizität der Kapillargefäße, beugt Mikroblutungen vor, reduziert Verfärbungen, verbessert den Hautton. Beruhigt empfindliche Haut, unterstützt die Hautregeneration bei Irritationen und Schädigungen. Reduziert Hautentzündungen, bekämpft Mikroorganismen.

• Ginkgo biloba (Ginkgo biloba) – macht die Blutgefäße stärker, dehnbarer, weniger brüchig und weniger durchlässig. Verbessert die Durchblutung und Sauerstoffversorgung der Haut. Beeinflusst wohltuend die Qualität des Teints, stimuliert Erneuerungsprozesse.

• Hafer – unterstützt die Hauterneuerung, hat eine beruhigende, weichmachende und feuchtigkeitsspendende Wirkung. Hellt den Teint auf und gleicht ihn aus. Durch das Vorhandensein vieler wertvoller Vitamine (z.B. Vitamin E, Vitamine der B-Gruppe) und Mineralien (z.B. Kupfer, Zink) nährt es die Haut, verleiht ihr Festigkeit und Elastizität. Außerdem verbessert es den Hautton.

• Kamille – wirkt reizlindernd, nährend, glättend, bekämpft freie Radikale, verbessert den Teint, reduziert Entzündungen und hilft, Verfärbungen zu verringern.

• Hamamelis – wirkt aufhellend und belebend auf den Teint, gleichzeitig reinigend, antibakteriell und erfrischend. Dank seines positiven Einflusses auf den Zustand der Blutgefäße unterstützt es die Pflege des Couperose-Teints. Reduziert Rötungen und vaskuläre Besenreiser, gleicht den Hautton aus.

• Süßholzwurzelextrakt – schützt die Haut vor schädlichen Faktoren, hat antioxidative und antibakterielle Eigenschaften. Stimuliert die Regeneration und verbessert die Hautqualität. Hellt den Teint auf, stärkt die Blutgefäße, beugt der Bildung von Besenreisern vor, reduziert Rötungen.

• Holunderbeerenextrakt – ist eine reichhaltige Vitamin-C-Quelle, gleicht den Hautton aus und reduziert das Auftreten von Kapillaren und Rötungen, wirkt entzündungshemmend, verleiht dem Teint Vitalität und Ausstrahlung.

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Die folgenden Zutaten eignen sich auch gut für die Pflege Ihrer vaskulären Haut (wir können sie für selbstgemachte Gesichtsmasken verwenden):

• Himbeersamenöl,
• Leinsamen,
• Petersilie,
• Aloe vera,
• Ringelblume,
• Ton,
• weiße Maulbeere,
• Rosenöl,
• Zitronensaft,
• Kurkuma,
• Nachtkerzenöl,
• Macadamia-Öl,
• Apfelessig,
• Gurke.

Inhaltsstoffe in Kosmetika, die von Couperose-Haut nicht vertragen werden und vermieden werden sollten

• Alkohol – reizt, führt zu einer übermäßigen Erweiterung der Blutgefäße, verursacht Hautentzündungen und Rötungen, erhöht die Sichtbarkeit von Besenreisern, kann Juckreiz und Brennen verursachen.

• Menthol, Pfefferminze, Pfefferminzöl, Eukalyptusöl – sind reich an intensiven Aromastoffen, die eine kühlende und prickelnde Wirkung auf die Haut haben. Auf normaler Haut verursachen sie in der Regel keine nachteiligen Wirkungen, aber auf sehr zarter und empfindlicher Haut, wie z. B. Gefäßhaut, können sie Rötungen verstärken, Reizungen, Sensibilisierung und Brennen verursachen.

• Kampfer, Aceton – können die empfindliche Gefäßhaut stark reizen und zu Rötungen, lokalen roten Flecken auf der Haut, die mehr Gefäße sichtbar machen, sowie zu Brennen und Schmerzen führen.

• Harnstoff – wird nicht für flach vaskularisierte Haut empfohlen, da er eine erhöhte Aufnahme von Wirkstoffen durch die Gefäße und eine starke Hyperreaktivität der Haut verursachen kann. Infolgedessen kann sich die Rötung verstärken und die Besenreiser können zunehmen.

• Seife – enthält austrocknende Bestandteile, kann Rötungen, Juckreiz und Brennen verursachen.

Zusätzliche Pflegetipps für Couperose-Haut

Wie pflege ich meine vaskuläre Haut im Sommer?

• Bei der Pflege der Kapillarhaut im Sommer ist die Verwendung einer Creme mit SPF-Filter (d. h. einem UV-Filter) vorrangig. Im Frühjahr ist eine Creme mit einem SPF 20-Filter ausreichend, während im Sommer, wenn die UV-Strahlung besonders stark ist, Cremes mit einem SPF 30- oder sogar SPF 50-Filter zu empfehlen sind. Ein richtiger Sonnenschutz in Form einer Creme mit Filter ist sehr wichtig. Ein solches Präparat beugt nicht nur Rötungen und einer Zunahme der Sichtbarkeit von Besenreisern vor, sondern schützt auch vor Trockenheit und vorzeitiger Hautalterung.

• Wenn Sie vaskuläre Haut haben, sollten Sie Ihren Aufenthalt in klimatisierten Räumen begrenzen.

• Vermeiden Sie längere Sonnenbäder und plötzliche Temperaturschwankungen (z. B. wenn Sie von heißem Wetter in ein sehr kühles, stark klimatisiertes Auto steigen).

• Sorgen Sie dafür, dass Ihr Körper ausreichend hydriert ist (trinken Sie mindestens 2 Liter Wasser pro Tag).

• Vermeiden Sie in den Ferien das Schwimmen in Schwimmbädern und baden Sie stattdessen in Seen oder im Meer (in Schwimmbädern haben wir es mit gechlortem Wasser zu tun, das schlecht für die Haut der Kapillaren ist).

• Achten Sie darauf, Ihre Haut intensiv mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Wie pflegt man die Kapillarhaut im Winter?

• Verwenden Sie während der Heizperiode Luftbefeuchter (trockene Luft ist schädlich für die Kapillarhaut).

• Versuchen Sie, nicht zu lange in der Kälte und dem starken Wind zu bleiben.

• Schutzcremes verwenden.

• Vermeiden Sie Sauna und Solarium.

• Vermeiden Sie den Verzehr sehr heißer Speisen und Getränke.

• Vermeiden Sie den Aufenthalt in unmittelbarer Nähe von Heizkörpern und Heizungen.

Quellen:

• https://www.healthline.com/health/broken-blood-vessels-on-face
• https://www.healthline.com/health/skin-disorders/sensitive-skin
• https://www.medicalnewstoday.com/articles/321387
• https://www.medicalnewstoday.com/articles/312845