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Was ist eine venöse Insuffizienz? Entstehungsmechanismus, Symptome, Behandlung
Rissige Gefäße an den Beinen sind ein Symptom von Durchblutungsstörungen und oft ein Zeichen für zukünftige Krampfadern, die eine Folge der venösen Insuffizienz der unteren Gliedmaßen sind.
Der Faktor, der diese Erkrankung verursacht, ist die Hypertonie in den Venen, die zu einer abnormalen Funktion der Venenklappen führt, und der so genannte Rückfluss, bei dem das Blut, anstatt frei zu fließen, zurücktritt und die Venen sich ausdehnen lässt. Beinvenen können auch als Folge eines thrombotischen Verschlusses auftreten. Mit der Zeit nehmen die pathologischen Veränderungen zu, mit der Gefahr von Schwellungen, Gerinnseln und Blockaden.
Es gibt mehrere Faktoren, die das Risiko einer venösen Insuffizienz erhöhen. Erstens betrifft es, wie bereits gesagt wurde, vor allem Frauen, und zweitens nimmt die Möglichkeit, sich zu äußern, mit zunehmendem Alter zu. Genetische Veränderungen, Fettleibigkeit, vergangene Schwangerschaften, längeres Stehen und Sitzen, Haltungsschäden, chronische Verstopfung, Hormontherapien können ebenfalls zur Ineffizienz beitragen.
Die venöse Insuffizienz der unteren Extremitäten manifestiert sich durch verschiedene lästige Intensitätssymptome, die je nach Schwere der Erkrankung auftreten. Dazu gehören das Schweregefühl und die Schmerzen in den Beinen, insbesondere nach langen Zeiträumen einer Position, nächtliche Wadenkrämpfe, Restless-Bein-Syndrom, Schmerzen entlang der erweiterten Vene, Schwellungen und sogar Blutungen.
Obwohl die moderne Medizin über ein recht umfangreiches Methodenspektrum zur Behandlung der venösen Insuffizienz verfügt (Lasertechnologie, Entfernung des venösen Rumpfes, Obliteration u.a.), lohnt es sich, der Medizin vor allem durch die Änderung spezifischer Gewohnheiten zu helfen. Es geht in erster Linie darum, das lange Stehen oder Sitzen zu beenden, ein Bein auf das Bein zu legen, heiße Bäder und intensives Sonnenbaden, und im Gegenzug körperliche Aktivität aufzunehmen, eine angemessene Ernährung anzuwenden und die Kompressionstherapie, d.h. die Kompressionstherapie, zu nutzen, d.h. spezielle Strümpfe oder Strumpfhosen zu tragen.
Was sind Gefäßspinnen und um wie viel sollten sie uns Sorgen machen?
Vaskuläre Besenreiser sind kleine, rote, blaue oder violette, erweiterte Blutgefäße, die sich direkt unter der Hautoberfläche bilden. Sie treten am häufigsten an Beinen und Gesicht auf und bilden ein kleines Netz, das sich von einem Punkt zum anderen ausbreitet. Diese Besenreiser werden in der medizinischen Fachsprache als Teleangiektasien bezeichnet.
Sie selbst wirken harmlos, sollten aber ein Warnsignal sein, vor allem wenn sie von anderen störenden Symptomen begleitet werden, nämlich Schwellungen um die Knöchel, schwere Beine, Krämpfe und Schmerzen in der Wadenmuskulatur, kribbelnde und pulsierende Empfindungen, Müdigkeit in den Gliedmaßen, die der Anstrengung nicht ausreicht.
Der Bruch der Gefäße an den Beinen (der Begriff ist etwas irreführend, weil die Gefäße in der Regel nicht brechen, sondern sich nur ausdehnen) ist sehr oft die erste Stufe der chronischen Veneninsuffizienz, einer schweren Krankheit, die gefährliche Folgen haben kann, wie z.B. eine thrombotische Venenentzündung. Umso wichtiger ist es, rechtzeitig zu reagieren, ärztlichen Rat einzuholen und entweder eine konservative Behandlung oder im fortgeschrittenen Stadium eine operative Entfernung von Teleangiektasien vorzunehmen.
Besenreiser an den Beinen – Ursachen des Auftretens
Das Auftreten von vaskulären Besenreisern ist die Folge von Durchblutungsstörungen im Venensystem der Gliedmaßen. Unfähigkeit der Venenklappen, Zerbrechlichkeit und geringere Elastizität der Blutgefäße sowie Störungen in der Wirkung des Mechanismus der Gefäßverengung und Gefäßverengung führen zu einem Rückgang des Blutes, Stagnation und Erhöhung des Blutdrucks in den Gefäßen. Infolge dieser Anomalien sammelt sich an bestimmten Stellen Blut an, die Gefäße werden übermäßig erweitert und manchmal gebrochen. Diese Prozesse bauen sich im Laufe der Zeit auf, was zu einem wachsenden Netzwerk von roten oder violetten Kapillaren führt.
Aufgrund ihres Ursprungs werden Teleangiektasien in primäre, d.h. spontane und sekundäre, d.h. erworbene, Teleangiektasien unterteilt. Zu den spontanen Ursachen gehören genetische und angeborene Veranlagungen, erworbene langfristige Steh- oder Sitzposition, geringe körperliche Aktivität, Adipositas, Bluthochdruck, Schwangerschaft, zu intensive Bräune und heiße Bäder, Hormonbehandlungen, unzureichende Ernährung, Alkoholmissbrauch, Rauchen, übermäßige körperliche Belastung.
In den meisten Fällen handelt es sich um erworbene Teleangiektasien, d.h. wir sind in gewisser Weise für venöse Durchblutungsstörungen und deren Folgen in Form von Besenreisern und in der weiteren Folge Krampfadern verantwortlich.
Es ist erwähnenswert, dass zu viel körperliche Anstrengung zwar zu Venendurchblutungsstörungen in den Gliedmaßen führen kann, aber eine moderate körperliche Aktivität ist definitiv vorteilhaft für unsere Beine. Während des Laufens, Gehens oder Radfahrens erleichtern die arbeitenden Muskeln die Durchblutung, langes Stehen oder Sitzen, insbesondere bei aufgesetztem Bein, ist schwierig. Daher sollten Menschen, die in einer ruhigen Position arbeiten, von Zeit zu Zeit Übungen durchführen, um die Muskeln zur Arbeit zu zwingen, und zu Hause so oft wie möglich mit angehobenen Beinen ruhen.
Wie kann man Spinnen an den Füßen loswerden?
Wenn es sich um die ersten und nicht sehr fortgeschrittenen Veränderungen handelt, können wir die Behandlungen in Schönheitssalons oder dermatologischen Praxen nutzen.
Dazu gehören: Vitaminpackungen, die die Wände der Gefäße verschließen, Behandlungen mit Torf, abwechselnde Warm- und Kaltmassagen, Lymphdrainage, Elektrolyse durch chemischen Verschluss der Gefäße, Thermolyse durch thermischen Verschluss der Gefäße, Photokoagulation, Therapie mit Solux-Lampe mit Blaufilter, Sonophoreseschrumpfung erweiterter Gefäße.
Bei fortgeschritteneren Läsionen kommen unterschiedliche Behandlungsmethoden zum Einsatz, je nachdem, ob es sich um einzelne Gefäße oder das gesamte Spinnennetz handelt. Zu den am häufigsten verwendeten medizinischen Verfahren gehört die Sklerosierung mit Obliteration, d.h. das Verschließen des Gefäßes mit einem injizierten Präparat. Wenn Sie ein kleines einzelnes Gefäß haben, genügt ein einziges Verfahren, um es auf ihm wachsen zu lassen. In anderen Situationen muss die Therapie mehrmals durchgeführt werden. Eine weitere Variante der Sklerosierung ist die so genannte Tessari-Schaummethode, die darin besteht, geschäumte Präparate zum Verschließen des Gefäßes zu injizieren.
Manchmal wird nach einer vorherigen Verödung eine zusätzliche Behandlung mit pulsierendem Laser durchgeführt. Diese funktioniert so, dass das Laserlicht vom Hämoglobin absorbiert wird und die Wände des Gefäßes zerstört, das dann vom umgebenden Gewebe absorbiert wird. Eine weitere gängige Methode ist die Elektrokoagulation, bei der der Strom das Protein in den Wänden von Blutgefäßen abschneidet, die nach einiger Zeit aufgenommen und ausgeschieden werden. Die Kryochirurgie wird auch zur Beseitigung von Besenreisern eingesetzt, bei denen das Lumen der Blutgefäße durch Lachgas oder flüssigen Stickstoff verschlossen wird.
Es sollte betont werden, dass es unabhängig von den durchgeführten Verfahren ratsam ist, Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, die die Wände der Blutgefäße stärken und deren Brüchigkeit verhindern. Dazu gehören unter anderem Produkte, die Routineprodukte, Zaubernuss oder Kastanienextrakt enthalten. Dadurch wird ein mögliches Wiederauftreten von Gefäßbesenreisern verhindert. Nicht weniger wichtig sind systematische körperliche Aktivität, Bewegung zur Verbesserung der Durchblutung der unteren Extremitäten, richtige Ernährung und der Verzicht auf Kleidung, Unterwäsche und Schuhe, die den Kreislauf stören und Druck auf die Blutgefäße ausüben.
Sieh dir das an: Rangfolge der Krampfaderpillen
Home Wege zu Besenreisern an den Füßen
1. Bewegung ist Gesundheit!
Da es sich bei der Teleangiektasie um Durchblutungsstörungen im Venensystem der unteren Extremitäten handelt, ist es unerlässlich, den richtigen Blutfluss wiederherzustellen und seine Rückbildung durch Aktivierung der Beinmuskulatur zu verhindern. Es geht natürlich um Massagen, aber vor allem um körperliche Aktivität.
Eine tägliche Portion schnelles Gehen, Laufen, Schwimmen, Radfahren oder Gymnastik ist besonders wichtig für Menschen, die viel Zeit in einer, ruhigen, stehenden oder sitzenden Position verbringen. Es geht nicht darum, den Körper mit mörderischen Übungen zu zwingen, denn es kann mehr schaden als nützen, sondern es geht um moderate, aber systematische körperliche Betätigung, die vor allem die unteren Gliedmaßen betrifft.
Auch bei der Arbeit können Sie Ihre Beine trainieren, z.B. indem Sie Ihre Muskeln dehnen und entspannen, ein paar Schritte oder Sitzen machen oder abwechselnd auf Zehen und Fersen stehen. Es geht darum, dass die Beine nicht zu lange bewegungslos bleiben sollten, da dies zu einer Stagnation der Durchblutung führt. Du solltest auch auf High Heels verzichten und dich zu Hause mit erhobenen Beinen ausruhen.
Unterschätzen Sie Ihre Ernährung nicht!
Eine angemessene Ernährung ist nicht minder wichtig. Bei Anzeichen von Durchblutungsstörungen in Form von Besenreisern sollte man eine Änderung der Essgewohnheiten in Betracht ziehen. Eine Ernährung, die reich an Obst und Gemüse ist, versorgt den Körper mit den benötigten Vitaminen A, C und E sowie Mineralien wie Kupfer, Zink und Selen und Bioflavonoidverbindungen, wobei die Routine besonders wichtig ist. Statt schwerer und würziger Gerichte, Süßigkeiten und Alkohol ist es besser, nach Kräutertees zu greifen, die Arnika, Vogelzimt, Kamille, Feldschachtelhalm, Aronia, Kastanienrinde und Zitronengras enthalten.
3. Überhitzen Sie Ihre Haut nicht, sonnen Sie sich nicht!
Es ist unbedingt notwendig, eine Überhitzung der Haut zu vermeiden, d.h. heiße Bäder, Sauna, intensives Bräunen zu vermeiden und sie gleichzeitig vor Kälte und schnellen Temperaturschwankungen zu schützen. Wir pflegen die Haut mit Gefäßbesenreisern mit hochwertigen kosmetischen Präparaten, die glücklicherweise heute auf dem Markt nicht fehlen. Wir verwenden nur Cremes mit UV-Schutzfiltern.
Tragen Sie spezielle Kompressionsstrümpfe gegen Besenreiser und Krampfadern!
Wir können auch nach einem weit verbreiteten Medizinprodukt greifen, das sind Krampfadern. Es muss jedoch sichergestellt sein, dass es sich bei dem Medizinprodukt tatsächlich um ein Medizinprodukt handelt, das den EU-Normen entspricht, eine genau definierte Kompression und eine klar definierte Ferse aufweist. Deshalb ist es wichtig, denn eine gut geformte Ferse garantiert einen guten Druck im Bereich des Knöchels. Es wird angenommen, dass der Druck am Sprunggelenk 100% betragen sollte, während der Druck nach oben allmählich abnehmen sollte, auf etwa 70% an der Wade und etwa 40% am Oberschenkel.
5. Verwenden Sie Tabletten für gerissene Kapillaren an den Beinen!
Neben der äußeren Pflege der von Teleangiektasien betroffenen Haut dürfen wir nicht vergessen, den Körper mit Substanzen zu versorgen, die die Blutgefäße unterstützen und die Durchblutung verbessern. Sie sind in erster Linie:
- Vitamin C – versiegelt die Blutgefäße und macht sie flexibler, stimuliert die Regeneration und verhindert die Gefäßverhärtung;
- Vitamine K und E – zur Verbesserung der Durchblutung;
- Vitamin PP – reduziert die Durchlässigkeit der Blutgefäße und verhindert deren Rissbildung;
- Silikon – senkt den Blutdruck, reguliert die Durchlässigkeit der Gefäße und verbessert die Durchblutung der Haut;
- Routine – Stärkung, Abdichtung und Flexibilisierung der Blutgefäße;
- Diosmin und Hesperidin – entzündungshemmend, stärkend und abdichtend, indem sie den Abbau von Hyaluronsäure hemmen;
- Eszin und Eskulin – entzündungshemmend, schwellungshemmend, versiegelt die Blutgefäße.
Die meisten dieser Stoffe werden dem Körper über die Nahrung zugeführt, in der Regel aber in unzureichenden Mengen, insbesondere wenn sie aufgrund von Durchblutungsstörungen verstärkt benötigt werden. Wenn wir daher ein Problem mit Besenreisern an unseren Beinen haben, wird eine systematische Ergänzung mit entsprechenden Besonderheiten empfohlen. Die auf dem Pharmamarkt erhältlichen Tabletten für Kapillaren und eine bessere periphere Durchblutung werden eine gute Ergänzung der täglichen Ernährung mit Wirkstoffen sein, die im Kampf gegen Besenreiser oder Krampfadern notwendig sind.
Die besten Nahrungsergänzungsmittel in diesem Segment basieren auf mehreren besonders wertvollen Pflanzenextrakten, darunter Johanniskrautextrakt, Extrakt aus Weinlaub oder Rosskastanienextrakt, der in solchen Fällen unersetzlich ist. Letzterer Inhaltsstoff ist bekannt für seine wohltuenden Eigenschaften – er stärkt und verschließt nicht nur die Blutgefäße, sondern verdünnt auch das Blut und beschleunigt seinen Fluss, beseitigt Schwellungen und hat eine entzündungshemmende Wirkung.
Optimale Effekte in Bezug auf die Stärkung der Blutgefäße, die Verbesserung der Durchblutung der unteren Extremitäten und die Hemmung der Besenreiserbildung an den Beinen werden durch Mehrkomponenten-Nahrungsergänzungsmittel (z.B. Varicorin) erzielt, die dank des Vorhandenseins mehrerer verschiedener Komponenten mit ähnlichen Eigenschaften viel stärker wirken als Ein- oder Zweikomponentenpräparate.
