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Wie Sie Ihr Gesicht verjüngen können – Finden Sie heraus, wie Sie Ihren Teint um einige Jahre verjüngen und den Alterungsprozess der Haut aufhalten können

Wie kann man sein Gesicht verjüngen? Hunderte von Frauen stellen sich diese Frage, wenn sie die zunehmenden Zeichen des Alterns bemerken. Zum Glück ist es mit Hilfe hochwertiger Präparate und einfacher Hausmethoden möglich, den Alterungsprozess der Haut nicht nur zu verlangsamen und ihren Zustand umfassend zu verbessern, sondern sogar die Zeit optisch zurückzudrehen. Wenn Sie Ihr Gesicht verjüngen, Falten reduzieren und einen strahlend schönen Teint haben wollen, sollten Sie diesen Artikel lesen und ein paar einfache Tipps umsetzen!

Gesichtsalterung – ihre Ursachen und Anzeichen

Obwohl die Alterung des Körpers, einschließlich der Haut, unvermeidlich ist, sind wir nicht zu einem unansehnlichen, faltigen Teint und einem deutlichen Verlust an Attraktivität verdammt.

Auch reifeHaut kann schön sein, es lohnt sich nur, sie richtig zu pflegen, und das am besten so früh wie möglich. Die richtige (und vor allem systematische!) Hautpflege ist das Schlüsselrezept für die Verjüngung des Gesichts und die Verbesserung des Hautzustands. Doch bevor wir über spezifische Hautpflegesysteme sprechen, lohnt es sich, über die wichtigsten Anzeichen der Hautalterung und die Faktoren zu sprechen, die den größten Einfluss auf den Schweregrad dieses Prozesses haben.

 Eine lächelnde Frau mittleren Alters

Was beeinflusst die Gesichtsalterung? Ist es nur Biologie?

Die Gesichtsverjüngung wird einfacher, wenn wir die Ursachen des Alterns verstehen und diejenigen beseitigen, auf die wir Einfluss haben (z. B. unsachgemäße Hautpflege).

Offensichtlich sind die Zeit und die tickende biologische Uhr die Hauptfaktoren, die dafür verantwortlich sind, dass die Haut an Elastizität verliert und die Falten tiefer werden. Aber es gibt noch weitere Faktoren, die beeinflussen, ob die Haut langsamer oder schneller altert. Die meisten von ihnen hängen mit unserem Lebensstil zusammen.

Faktoren, die die Geschwindigkeit der Hautalterung beeinflussen

  • Biologische Faktoren (verringerte Mengen an Kollagen, Elastin und Hyaluronsäure in der Haut, verlangsamte Regenerationsprozesse, metabolische und hormonelle Veränderungen im Zusammenhang mit(geringere Menge an Kollagen, Elastin und Hyaluronsäure in der Haut, langsamere Regenerationsprozesse, stoffwechselbedingte und hormonelle Veränderungen im Laufe der Zeit, weniger Fett unter der Haut, schlechtere Muskelfunktion im Gesicht).
  • Genetische Veranlagung (Vererbung durch Eltern, Großeltern, Neigung der Haut, schneller oder langsamer zu altern).
  • Ernährung (eine gesunde, ausgewogene Ernährung mit natürlichen Produkten kann dazu beitragen, den guten Zustand der Haut zu erhalten und den Alterungsprozess zu verlangsamen, und umgekehrt. Eine ungesunde, nährstoffarme Ernährung, die reich an Junkfood ist, führt dazu, dass sich Giftstoffe und freie Radikale im Körper ansammeln und die Haut schneller altert).
  • Versäumnisse bei der Hautpflege (kein Nacht-Make-up, Verwendung von Cremes, die nicht altersgerecht sind, Verwendung von beschädigten, veralteten und sehr minderwertigen Kosmetika sowie Verwendung von zu aggressiven Hautpflegeprodukten).Die Verwendung von zu aggressiven Kosmetika führt zu trockener, überempfindlicher Haut und zur Zerstörung der natürlichen epidermalen Lipidbarriere).
  • Übermäßige Sonneneinstrahlung, häufige Solariumbesuche, Verzicht auf Tagescremes mit SPF-Filter, insbesondere im Frühjahr und Sommer.
  • Der Lebensstil (sitzende Lebensweise, zu wenig Zeit an frischer, sauberer Luft und häufiger Aufenthalt in stickigen Räumen wirken sich auf eine unzureichende Sauerstoffversorgung der Haut und ihre(sitzende Lebensweise, zu wenig Zeit an frischer, sauberer Luft und häufiger Aufenthalt in stickigen Räumen führen zu einer unzureichenden Sauerstoffversorgung der Haut, ihrer schlechteren Versorgung mit Nährstoffen und einer schnelleren Alterung, während eine gesunde Lebensweise und regelmäßige körperliche Aktivität die Verbündeten eines jungen, vitalen Teints sind).
  • Schlafmangel und schlechte Schlafqualität, Erschöpfung, Überarbeitung, chronischer Stress.
  • Unzureichende Flüssigkeitsaufnahme, insbesondere Wasser, was zu einer unzureichenden Hydratation des Körpers führt.
  • Übermäßige Stimulanzien, z. B. starkes Rauchen, Alkoholmissbrauch.
  • Häufige Exposition gegenüber Smog, Staub, Rauch und Räumen mit sehr trockener Luft.

Was sind die Zeichen der Hautalterung?

Durch Mikroschäden an der Haut, immer langsamere Hauterneuerungsprozesse und Mangel an natürlichen Stoffen wie Hyaluronsäure, Elastin und Kollagen wird das jugendliche Aussehen des Gesichts allmählichDas Gesicht nimmt allmählich ein reiferes Aussehen an (die Gesichtszüge werden schärfer, das Oval des Gesichts nimmt die Form eines umgekehrten Dreiecks an, die Falten werden tiefer).

Ab dem 35. Lebens jahr treten die ersten Falten auf (vor allem um die Augen), der Feuchtigkeitsgehalt der Haut nimmt ab, die Regenerationsrate verlangsamt sich, Schwellungen und dunkle Augenringe treten häufiger auf. Nach dem 45. Lebensjahr beginnt die Haut ihre Dichte zu verlieren. Die Kollagen- und Elastinfasern beginnen verstärkt zu verkümmern. Nach dem 55. Lebens jahr nimmt die Erschlaffung der Haut zu, und es entstehen tiefe Falten.

Die wichtigsten Anzeichen der Hautalterung im Gesicht sind:

  • Fältchen unter den Augen, Krähenfüße,
  • Marionettenfalten oder Traurigkeitsfalten (die Falten an den Wangen, die von den Mundwinkeln zum Kinn verlaufen),
  • Nasolabialfalten (Falten, die von der Nase zu den Mundwinkeln verlaufen),
  • ein hängendes ovales Gesicht, hängende Augenlider und Mundwinkel,
  • Veränderungen der Hautstruktur (sichtbare Poren, verminderte Hautelastizität, Verlust der Festigkeit, Verlust der Glätte, erhöhte Rauheit und Rauheit),
  • schlechterer Hautton, allmähliche Erschlaffung (Hautfalten beginnen über die Ränder hinauszuwachsen).
  • ein ungleichmäßiger Hautton, Hyperpigmentierung, Pigmentflecken, Augenringe, Stumpfheit und Grauschleier der Haut, sichtbare Kapillaren (solche Hauttonstörungen werden durch Faktoren wie: abnorme Melaninproduktion, erhöhte Brüchigkeit der Blutgefäße, dickeres und dickeres Stratum corneum und dünneres Stratum dermis).

Wie können diese Prozesse gestoppt werden? Wie kann man die Zeit zurückdrehen? Es ist am besten, so früh wie möglich damit zu beginnen, etwa im Alter von 30-40 Jahren, sobald Sie die ersten Falten oder die Auswirkungen von hängenden Wangen, Mundwinkeln usw. bemerken. Aber auch in höherem Alter ist es möglich, das Gesicht um einige Jahre zu verjüngen, den Zustand der Haut zu verbessern und das Fortschreiten der Hauterschlaffung und Faltenbildung zu stoppen. Auch wenn Ihre Haut bereits Anzeichen der Alterung zeigt, sollten Sie also nicht aufgeben, sondern sofort Schritte zu einer umfassenden Regeneration unternehmen.

 Gesichtsalterung

Die besten Ergebnisse erzielen Sie in Kombination mit verjüngenden Cremes und Seren sowie einer Vielzahl von Hausmitteln zur Verjüngung des Gesichts. Bei sehr ausgeprägten Alterungserscheinungen kann man auch zu professionellen Behandlungen greifen, die jedoch einen beträchtlichen Geldbetrag erfordern (sie sind nicht billig und müssen von Zeit zu Zeit wiederholt werden).

Wie Sie Ihr Gesicht verjüngen können – Anti-Aging- und Regenerationspräparate

Wenn unser Ziel nicht nur darin besteht, den Alterungsprozess im Gesicht zu verlangsamen, sondern es auch um einige Jahre zu verjüngen, sollten wir unsdauerhaft mit den Cremes und Seren anfreunden, die Substanzen in ihrer Zusammensetzung enthalten:

  • solche, die die Zellerneuerung der Haut anregen,
  • Aktivierung der Zellproliferation,
  • Schutz der Zellen vor Schäden,
  • Stimulierung der Kollagen- und Elastinproduktion.

Präparate mit verschönernden und aufhellenden Eigenschaften, die die Hautfarbe verbessern und Anzeichen von Müdigkeit reduzieren (z. B. solche, die Vitamin C enthalten), tragen ebenfalls zur optischen Verjüngung des Gesichts bei. Leider wird es mit zunehmendem Alter immer schwieriger, die Anzeichen von Schlafmangel, Überarbeitung oder Erschöpfung im Gesicht zu kaschieren, wie z. B.: Tränensäcke und blaue Flecken unter den Augen, graue und fahle Gesichtshaut, Verfärbungen, Schwellungen, tiefe Falten. Eine Creme, die dem Teint ein erholtes Aussehen zurückgibt, ist daher genau das Richtige für uns.

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Auch stark feuchtigkeitsspendende Cremes sind eine wertvolle Gruppe von Kosmetika, zu denen es sich lohnt, regelmäßig zu greifen. Denken Sie daran, dass die Haut mit zunehmendem Alter ihre Fähigkeit verliert, Wasser zu speichern, und dass es daher notwendig ist, den Feuchtigkeitsgehalt der Haut von außen durch Kosmetika ständig zu erhöhen. Je höher der Grad der Austrocknung ist, desto geringer ist die Elastizität und Festigkeit der Haut und desto stärker neigt sie zur Faltenbildung.

Die wertvollsten Inhaltsstoffe von Cremes und Seren mit verjüngender und erneuernder Wirkung

Retinol (reine Form von Vitamin A)

Retinol reguliert die Zellwachstumsprozesse, regt die Produktion von Kollagen und Elastin an und ist somit am Wiederaufbau der Haut beteiligt. Die systematische Anwendung trägt zur Glättung oberflächlicher Falten und tiefer Falten bei. Es nährt die Haut und verbessert ihre Elastizität. Retinol verbessert auch den Farbton der Haut, macht sie strahlender, reduziert Verfärbungen und normalisiert die Talgabsonderung.

Hyaluronsäure

Hyaluronsäure ist eine natürliche Substanz, die in unserem Körper vorkommt und unter anderem für die richtige Hautfeuchtigkeit verantwortlich ist. Es sorgt auch für die Aufrechterhaltung des richtigen Niveaus von Kollagen und Elastin in der Haut. Mit zunehmendem Alter nimmt die Hyaluronsäure im Körper ab, so dass es sich lohnt, sie mit Präparaten zu ergänzen, die ihren Inhalt enthalten, vor allem, wenn wir eine Verschlechterung der Qualität unseres Teints feststellen.

Hyaluronsäure ist ein sehr häufig vorkommender Inhaltsstoff in feuchtigkeitsspendenden und verjüngenden Kosmetika. Es bindet Wasser in der Epidermis und verhindert so einen übermäßigen Wasserverlust. Es wirkt sich positiv auf die Festigkeit und Elastizität der Haut aus, glättet und bekämpft Fältchen. Es hat auch eine schützende Wirkung. Durch das Auffüllen des Interzellularraums und den Aufbau der Wasserbarriere schützt es die Haut vor schädlichen Faktoren.

Vitamin C

Vitamin C ist ein starkes Antioxidans, das freie Radikale bekämpft, die Hautzellen vor Schäden und vorzeitigem Absterben schützt und den Alterungsprozess verlangsamt. Gleichzeitig regt es die Kollagenproduktion an und trägt so dazu bei, Falten zu glätten und die Festigkeit und Elastizität der Haut zu verbessern. Es stimuliert auch die Produktion von Ceramiden, die die Haut vor übermäßiger Trockenheit schützen.

Interessanterweise beeinflusst Vitamin C nicht nur den Zustand der Zellen und den Erneuerungsprozess der Haut, sondern auch ihr äußeres Erscheinungsbild. Es hat aufhellende und erhellende Eigenschaften. Der Effekt der Ausstrahlung und der Verringerung der Müdigkeit ist sofort nach dem Auftragen des Präparats mit Vitamin C auf das Gesicht sichtbar. Der Wirkstoff gleicht auch den Hautton aus, bekämpft Hyperpigmentierung und reduziert das Erscheinungsbild von Kapillaren. Verleiht dem Teint ein gesundes, frisches Aussehen.

Kollagen

Kollagen ist ein Strukturprotein, das einer der wichtigsten Bestandteile der Haut ist. Jedes Kollagenmolekül besteht aus drei miteinander verdrillten Polypeptidketten. Kollagen ist der Klebstoff, der Zellen und Gewebe zusammenhält. Es erhält den Zusammenhalt, die Dichte und die Elastizität der Haut. Es unterstützt die Regenerationsprozesse und trägt zurAufrechterhaltung des richtigen Feuchtigkeitsgehalts bei.

Mit der Zeit nimmt die Anzahl der Kollagenfasern in der Haut ab, was den Verlauf des Hautalterungsprozesses bestimmt. Aus diesem Grund wird Kollagen häufig in verjüngenden und aufbauenden Kosmetika eingesetzt. Es ist auch in vielen Nahrungsergänzungsmitteln mit Anti-Aging-Eigenschaften enthalten, die die Haut revitalisieren und ihren Zustand verbessern.

Neben seiner positiven Wirkung auf den Zustand der Haut(Straffung, Elastizität, Glättung, Faltenreduzierung) hat Kollagen einen positiven Einfluss auf das Haar (verbessert die Farbe, stärkt es, verleiht ihm Glanz, hemmt den Prozess des übermäßigen Haarausfalls). Es unterstützt auch unsere Gelenke (stimuliert die Regeneration des Gelenkknorpels, verbessert die Beweglichkeit der Gelenke, reduziert Schmerzen und Gelenksteifigkeit).

Prüfen: Kollagen zum Trinken – Ranking

Antioxidantien

Antioxidantien sind eine wirksame Waffe gegen den Alterungsprozess. Sie neutralisieren schädliche freie Radikale, die für die Schädigung der Hautstruktur und damit für die Abnahme der Hautqualität und die Bildung von Falten verantwortlich sind. Antioxidantien wirken als Schutzbarriere für die Haut und sind gleichzeitig ein wirksames Mittel zur Förderung der Zellregeneration.

Antioxidantien bilden sehr häufig die Grundlage von Cremes und Seren mit verjüngender Wirkung. Die Rolle der Antioxidantien in Anti-Aging-Kosmetika wird hauptsächlich von Pflanzenölen und -extrakten sowie von Vitaminen übernommen: C, A und E. Dank der Antioxidantien altert unsere Haut langsamer, erneuert sich effizienter und wird widerstandsfähiger gegen schädliche Faktoren wie UV-Strahlung oder verschmutzte Luft.

Schnellere Reparaturprozesse und Zellschutz – diese antioxidativen Eigenschaften verleihen unserer Haut eine bessere Qualität, ein strafferes, festeres und gesünderes Aussehen. Das Gesicht hat ein jüngeres, vitaleres Aussehen. Darüber hinaus sind Antioxidantien auch ein wirksames Mittel zur Bekämpfung von Hautentzündungen sowie von Hautunreinheiten wie z. B.: Hyperpigmentierung, Aknenarben, vaskuläre Besenreiser, grauer und fahler Teint.

Sehen Sie sich die besten Verjüngungspräparate an: Serum Für Gesicht – Ranking

Wie Sie Ihr Gesicht verjüngen können – Behandlungen

Weniger und mehr invasive, weniger und mehr teure Behandlungen zur Gesichtsverjüngung werden uns ebenfalls helfen, unserer Haut ein paar Jahre zu nehmen und ihr Aussehen zu verbessern. Diese werden am häufigsten von Schönheitssalons und Praxen für ästhetische Medizin angeboten:

  • Laser-Gesichtsverjüngung – der fraktionierte Laser CO2 sendet einen Lichtstrahl aus, der, wenn er in die Haut eindringt, eine Mikroschädigung der Haut verursacht, was zur Stimulierung von Reparaturprozessen und zum Wachstum von neuem, gesundem Gewebe führt.
  • Plättchenreiche Plasmabehandlung – ein innovatives Verfahren, bei dem aus dem Blut des Patienten gewonnenes plättchenreiches Plasma unter die Haut gespritzt wird. Das Ergebnis ist eine Biostimulation der Zellen, eine Verbesserung der Mikrozirkulation, eine Stimulierung des Regenerationsprozesses, eine schnellere Vermehrung und ein schnelleres Wachstum der Hautzellen.
  • Lifting-Fäden – eine weniger aggressive Alternative zum klassischen Verjüngungsverfahren, d.h. zum chirurgischen Lifting. Die Behandlung besteht darin, dass mit Hilfe von Nadeln spezielle Fäden unter die Haut eingebracht werden, die dann als spezifisches Gerüst für das Gewebe dienen. Der Effekt der Behandlung ist nicht nur die Straffung der erschlafften, hängenden Haut, sondern auch die Mobilisierung von Reparaturprozessen in der Haut.
  • Nadelmesotherapie – Injektionen von Nähr- und regenerationsfördernden Substanzen (z. B. Vitamine, Aminosäuren, Hyaluronsäure) unter die Haut.
  • Botox – Behandlung, bei der Botulinumtoxin in die faltigen Bereiche des Gesichts injiziert wird. Die Behandlung trägt zur Ruhigstellung der Gesichtsmuskeln bei und hemmt die Bildung von Mimikfalten. Dadurch werden Falten (z. B. Querfalten auf der Stirn, Löwenfalte, Krähenfüße, Raucherfalte) geglättet und der Hautton verbessert.

Hausmittel für die Gesichtsverjüngung

 Hautpflegeprodukte

Wenige einfache Zutaten genügen, um ein selbstgemachtes verjüngendes Kosmetikum herzustellen, das sich positiv auf die Hautstruktur auswirkt und die Ästhetik des gesamten Gesichts verbessert.

Bei der Zubereitung von Masken lohnt es sich, Produkte zu verwenden, die reich an Antioxidantien sind, wie z. B.: zerkleinertes Obst und Gemüse, natürliches Getreide, unraffinierte Pflanzenöle guter Qualität, Kräuter (z. B. grüner Tee, Centella Asiatica, Petersilie, Ingwer, Ringelblume, Holunder). Sie können auch versuchen, Vitamin C (in Tropfen oder Pulver) hinzuzufügen.

Selbstgemachte Gesichtsmasken (verjüngend, reparierend, verschönernd)

Hausgemachte Verjüngungsmaske mit Zitronensaft, Honig und Kräutern

Bereiten Sie je einen Esslöffel der folgenden Kräuter vor: Kamille, Rosmarin, Grüner Tee, Limette, Ackerschachtelhalm. Mischen oder in einer Mühle zu Pulver zermahlen. 2 Esslöffel Honig und 2 Esslöffel Zitronensaft hinzufügen. Mischen Sie die entstandene Mischung und tragen Sie sie auf Ihr Gesicht auf. Nach etwa 30 Minuten abwaschen.

Hausgemachte Verjüngungsmaske mit Früchten

Eine große Handvoll Himbeeren, Erdbeeren, Brombeeren oder Heidelbeeren mit einer Gabel zerdrücken. 1 Esslöffel Orangen- oder Zitronensaft, einen halben Teelöffel Zimt und 1 Esslöffel Oliven- oder Leinöl hinzufügen. Nach dem Mischen tragen Sie den Brei auf Ihr Gesicht auf. 20 Minuten einwirken lassen und abspülen.

Hausgemachte Gesichtsmaske mit Eiweiß und Joghurt

Das Eiweiß von 2 Eiern zu Eischnee schlagen. 3 gestrichene Teelöffel Naturjoghurt und eventuell 1 Esslöffel geschmolzenes Kokosnussöl hinzufügen. Mischen Sie die Zutaten behutsam. Die Maske auf das Gesicht auftragen. Etwa 20 Minuten warten, abwaschen.

Selbstgemachte Maske mit Aloe vera, Kiwi und junger grüner Gerste (oder Leinsamen)

Pressen Sie den Saft aus frisch geschnittenen Aloe-Vera-Blättern aus (etwa 2 Esslöffel). Die Kiwi raspeln. Mischen Sie die Zutaten. Einen Esslöffel gemahlene junge grüne Gerste oder gemahlene Leinsamen hinzufügen und erneut mischen. 25 Minuten lang auf das Gesicht auftragen. Abspülen.

Wie Sie Ihr Gesicht verjüngen können – zusätzliche Tipps

 Gesichtsmassage
  • Massieren Sie das Gesicht regelmäßig (Wangen, Mundpartie und Kinn mit Bewegungen von unten nach oben, Stirn von innen nach außen, den Bereich unter dem unteren Augenlid von den äußeren Winkeln bis zu den innerenDann mit den Fingerspitzen sanft über das ganze Gesicht streichen (die Haut nicht dehnen).
  • Ernähren Sie sich gesund und reich an Produkten, die sich positiv auf Ihre Haut auswirken (Obst, Gemüse, Samen, Nüsse, Öl, Hülsenfrüchte, grobes Getreide, Vollkornprodukte, Eier, Fisch).
  • Wählen Sie eine Frisur, die Ihr Gesicht optisch verjüngt (Wellen, stark gestufte Frisuren, Lichtreflexe im Haar, gestufte Fransen, hellblondes Haar, lockere und lässige Hochsteckfrisuren, leicht asymmetrische Schnitte usw.).
  • Reduzieren Sie den Konsum von Stimulanzien und treiben Sie mehr Sport.
  • Vermeiden Sie Müdigkeit und Stress, schlafen Sie ausreichend.
  • Machen Sie regelmäßig Übungen für das Gesicht.
  • Verjüngen Sie Ihr Gesicht von innen, indem Sie hautverbessernde Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.

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Category: Schönheit

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