Die Kudzu-Wurzel (Pueraria lobata) ist ein Kraut mit vielen faszinierenden gesundheitsfördernden Eigenschaften, die es seit Jahrhunderten in den Mittelpunkt der Medizin und Kräuterkunde gestellt haben. Ursprünglich aus Ostasien stammend, erfreut sich kudzu root heute weltweit wachsender Beliebtheit. Einer der wichtigsten aktiven Bestandteile der Kudzuwurzel sind die Isoflavone, denen zahlreiche therapeutische Wirkungen zugeschrieben werden. Seit einiger Zeit ist die Kudzuwurzel auch als wirksames Mittel beim Alkoholentzug bekannt geworden. Mit ihrer Fähigkeit, das Abstinenzsyndrom zu lindern, das Nervensystem und den gesamten Organismus zu unterstützen, ist Kudzu einer der wertvollsten Rohstoffe in der Phytotherapie.
Inhaltsverzeichnis
- 1 Kudzu-Wurzel (Pueraria lobata) – eine edle Pflanze mit chinesischer Tradition
- 2 Kudzuwurzel – medizinische Eigenschaften
- 3 Kudzu-Wurzel – Wirkung und Zusammensetzung der Pflanze. Wie wirkt kudzu root auf den Körper?
- 4 Kudzuwurzel im Kampf gegen Süchte
- 5 Kudzu und das Nervensystem, Kudzu als Adaptogen
- 6 Kudzu für eine gute Herz-Kreislauf-Funktion
- 7 Kudzuwurzel als Unterstützung für das endokrine System
- 8 Kudzu – Anwendung. Wie dosiert man die Pueraria lobata-Wurzel?
- 9 Kudzuwurzel – Nebenwirkungen und Kontraindikationen
Kudzu-Wurzel (Pueraria lobata) – eine edle Pflanze mit chinesischer Tradition
Kudzu (Pueraria lobata) ist eine bekannte Heilpflanze aus der Familie der Bohnengewächse. Sie ist eine Kletterpflanze mit violetten Blüten und großen, dreiblättrigen Blättern. Der wichtigste Teil der Pflanze ist die voluminöse, knollenförmige Wurzel, die der wichtigste medizinische Rohstoff ist. Sie wird in der Ernährung zur multidirektionalen Gesundheitsförderung und zur Stärkung der Abwehrbarriere gegen schädliche Zivilisationsfaktoren eingesetzt.
Die Kudzuwurzel ist auch eines der wichtigsten Heilmittel für die Entwöhnung von Genussmitteln, einschließlich Zigaretten und Alkohol. Andere Namen für Kudzu sind Patch Resistor oder Patch Lead.
Kudzu kommt natürlicherweise in China und auf den Inseln Ozeaniens und Japans vor, wurde aber auch in andere Regionen der Welt eingeführt, darunter in den Kaukasus, die Ukraine, Nordamerika und Mittelamerika. Er bevorzugt gemäßigte und subtropische Klimazonen.
Sie wächst vor allem in Wäldern, Gebirgsregionen, auf Feldern sowie an Straßen- und Flussufern. Kennzeichnend für Pueraria lobata ist, dass er sich sehr schnell, ja rasant ausbreitet und dadurch das Wachstum anderer Pflanzen behindert, so dass er in vielen Gegenden der Welt als invasive Art gilt.
Die Kudzu-Wurzel wird seit dem Altertum in der Naturheilkunde verwendet. Eine besonders wichtige Rolle spielte kudzu root in der chinesischen Medizin, wo sie unter anderem als Mittel gegen Fieber, Erkältungen, Migräne, Durchfall und Allergien eingesetzt wurde. Aufgrund ihrer reichhaltigen Zusammensetzung und der immer zahlreicher werdenden wissenschaftlichen Berichte über die Wirkungen dieser Wurzel findet sie heute jedoch auch zahlreiche andere Anwendungen.
Kudzuwurzel – medizinische Eigenschaften
Die in der Wurzel der essbaren Pueraria lobata-Pflanze enthaltenen Wirkstoffe, wie Flavonoide und Saponine, verbessern die Stoffwechselprozesse und sorgen für einen gut funktionierenden Hormonhaushalt. Sie besitzen außerdem ein hohes antioxidatives Potenzial und schützen so die Zellen im gesamten Körper vor den schädlichen Auswirkungen der freien Radikale.
Die Forschung über Cucurbitacin begann in den späten 1980er Jahren an der Universität von North Carolina. Damals wurde nachgewiesen, dass Kudzu die Funktion des Nervensystems stabilisiert. In den 1990er Jahren wurden die in der Kudzu-Wurzel enthaltenen Isoflavone entdeckt.
Hier einige wichtige Eigenschaften der Kudzuwurzel:
- lindert Kopfschmerzen,
- hilft, Fieber schneller zu senken,
- lindert Muskelschmerzen,
- verbessert das allgemeine geistige und körperliche Wohlbefinden,
- normalisiert den Blutdruck,
- reduziert Entzündungen und lindert entzündungsbedingte Schmerzen,
- verbessert den Stoffwechsel,
- hilft, den Appetit zu regulieren (verhindert Naschen und übermäßiges Essen),
- reduziert den Bedarf an Stimulanzien,
- verbessert die Gehirnleistung,
- unterstützt den Hormonhaushalt,
- hilft bei der Regulierung des Blutzucker- und Cholesterinspiegels,
- verbessert die Verdauung,
- hat anti-emetische Eigenschaften,
- hat antiallergische Eigenschaften,
- verbessert den Zustand der Blutgefäße,
- hat antimikrobielle Eigenschaften,
- hat immunmodulierende Eigenschaften,
- hat antioxidative Eigenschaften.
Kudzu-Wurzel – Wirkung und Zusammensetzung der Pflanze. Wie wirkt kudzu root auf den Körper?
Kudzu hat einen hohen Stärkegehalt und ist reich an Flavonoidverbindungen, darunter Isoflavone, die für die Gesundheit äußerst wertvoll sind. Diese sind für den größten Teil der gesundheitsfördernden und heilenden Wirkungen der Wurzel verantwortlich. Sie regen die Sekretion von Enzymen an und verbessern die Stoffwechselvorgänge im Körper.
Isoflavone schützen die Zellen auch vor freien Radikalen und anderen schädlichen Faktoren. Nicht umsonst werden Isoflavone auch als Phytohormone oder Phytoöstrogene bezeichnet. Sie verhalten sich im Körper wie unsere natürlichen Hormone und gleichen auf diese Weise Hormonmängel aus und kompensieren die Symptome von Hormonstörungen.
Die in Kudzu enthaltenen Isoflavone unterstützen auch den Fettstoffwechsel im Körper und wirken so dem Fortbestehen eines hohen Gesamtcholesterinspiegels im Blut entgegen. Neben den Isoflavonen enthält Kudzu eine ganze Reihe von Vitaminen und Bioelementen, die die Organfunktionen unterstützen, den Körper stärken und der Haut gut tun. Dank seiner Saponine wirkt Kudzu entzündungshemmend und antibakteriell, und dank Flavonoiden wie Quercetin und Rutin stärkt er die Abwehrkräfte des Körpers.
Die wichtigsten aktiven Bestandteile des Kudzu sind:
- Isoflavone (Puerarin, Daidzin und Daidzein),
- Saponine,
- Quercetin,
- Rutin,
- Hyperosid,
- Apigenin,
- Luteolin,
- Phenolsäuren,
- Polysaccharide,
- Aminosäuren,
- Kalzium,
- Eisen,
- Phosphor,
- Zink,
- Vitamin A,
- Vitamin B6,
- Vitamin B9,
- Vitamin C.
Kudzuwurzel im Kampf gegen Süchte
Die Kudzu-Wurzel zeichnet sich durch eine ungewöhnlich hohe Konzentration an Isoflavonverbindungen in der Wurzel aus, insbesondere Daidzin und Daidzein, wodurch sie den Kampf gegen Süchte auf verschiedene Weise unterstützt. Unter anderem ist sie bei Alkoholsucht wirksam, indem sie den Entzug erleichtert und die Auswirkungen von längerem und intensivem Alkoholkonsum mildert.
Die Kudzuwurzel hat bei übermäßigem Alkoholkonsum eine vielseitige Wirkung auf den Körper. Die in Kudzu enthaltenen Isoflavone aktivieren Enzyme, die Ethylalkohol abbauen.
Kudzu verbessert den Stoffwechsel von Ethylalkohol und blockiert dessen Umwandlung in das giftige Acetaldehyd, das für die Symptome einer Alkoholvergiftung verantwortlich ist. Er lindert die Symptome von übermäßigem Alkoholkonsum und Alkoholentzug, wie Angstzustände, Schlafstörungen, Reizbarkeit, Schlaflosigkeit, Zittern der Hände. Kudzu unterstützt auch den Entgiftungs- und Genesungsprozess bei alkoholabhängigen Personen.
Eine weitere wertvolle Eigenschaft von Kudzu in Bezug auf den Alkoholentzug ist die Stabilisierung des Dopaminspiegels und die Verbesserung des psychischen Wohlbefindens, was dazu führt, dass das Bedürfnis, Alkohol zu trinken, sinkt und somit auch die konsumierte Menge an Ethanol.
Indem sie die Stimmung verbessert und eine größere innere Ruhe wiederherstellt, verhindert diese Wurzel den Konsum von Alkohol in Situationen hoher Anspannung(wir fühlen uns gut, so dass wir die „Medizin“ eines Stimulans nicht mehr brauchen).
Probieren Sie die Kudzu-Kapseln aus, um sich von den unangenehmen Auswirkungen des Alkohols zu befreien: Reliver
Die Kudzuwurzel ist auch eines der führenden Kräuter im Kampf gegen die Zigarettensucht. Sie wirkt sowohl bei der Raucherentwöhnung als auch bei der Reduzierung des Rauchens gut.
Sie stabilisiert die Stimmung und hilft, die eigenen Emotionen besser zu kontrollieren und verhindert so, dass man bei Nervosität oder Stress zur Zigarette greift. Er trägt nicht nur dazu bei, die Anzahl der gerauchten Zigaretten zu reduzieren und die Auswirkungen des Nikotinentzugs zu lindern, sondern hilft auch, den Körper schneller von den durch das Rauchen angesammelten Giftstoffen zu befreien.
Kudzu und das Nervensystem, Kudzu als Adaptogen
Dank Puerarin, Daidzin, Daidzein und anderen sekundären Pflanzenstoffen trägt die Kudzuwurzel zur Regulierung des Gehalts an Neurotransmittern im Gehirn, wie Serotonin und Dopamin, bei. Dadurch verbessert sie umfassend das geistige Wohlbefinden. Die Kudzuwurzel ist auch eines der beliebtesten Adaptogene. Sie ermöglicht es dem Organismus, sich leichter an schwierige und stressige Bedingungen anzupassen und stellt die Homöostase des Systems wieder her.
Durch die Stimulierung der Sekretion wichtiger Neurotransmitter stabilisiert Kudzu die Stimmung, reduziert Ängste und Befürchtungen, bekämpft nervöse Spannungen und unterstützt einen gesunden Schlaf (hilft, schneller einzuschlafen und erhöht die Schlafqualität). Sie verbessert auch die geistige Leistungsfähigkeit, wirkt sich positiv auf die Konzentration aus, unterstützt das Denken und macht widerstandsfähiger gegen geistige Ermüdung.
Dank seiner hohen Konzentration an Antioxidantien hat Kudzu außerdem neuroprotektive Eigenschaften, d. h. er schützt die NervenzellenDas bedeutet, dass er die Nervenzellen vor Schäden durch freie Radikale und Neurotoxine schützt (und damit das Risiko von neurodegenerativen Erkrankungen wie Demenz und Parkinson verringert).
Kudzu für eine gute Herz-Kreislauf-Funktion
Dank seines hohen Gehalts an Antioxidantien hat Kudzu eine positive Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System, schützt es und verbessert seine Funktion. Die in Kudzu enthaltenen Isoflavone fördern den Abtransport von Cholesterin aus dem Körper und wirken der Bildung von arteriosklerotischen Ablagerungen an den Arterienwänden entgegen, wodurch das Risiko von Arteriosklerose und koronaren Herzerkrankungen verringert wird.
Außerdem steigert Kudzu die Leistung des Herzmuskels, wirkt gefäßerweiternd und hilft, den Blutdruck zu senken. Dank des Quercetins und anderer Flavonoide stärkt er die Blutgefäße, macht sie flexibler und verbessert den Blutfluss.
Kudzuwurzel als Unterstützung für das endokrine System
Dank ihres hohen Gehalts an Phytohormonen in Form von Isoflavonen, die sich im Körper wie körpereigene Hormone verhalten, mindert Kudzu die unangenehmen Symptome von Hormonschwankungen. Aus diesem Grund ist er unter anderem in den Wechseljahren und in der Andropause äußerst hilfreich.
Kudzu – Anwendung. Wie dosiert man die Pueraria lobata-Wurzel?
Die Art der Anwendung von Kudzu-Ergänzungsmitteln hängt von der Form des Präparats, der Kudzu-Dosis pro Kapsel oder pro Portion des Präparats sowie vom Gesundheitszustand und der Schwere der Beschwerden ab.
Um die Wirkung des Kudzuwurzel-Extrakts zu optimieren, sollte das Präparat regelmäßig über einen längeren Zeitraum eingenommen werden. Die allgemein empfohlene Dosis beträgt 2-4 Kapseln pro Tag (entspricht 1-2 g Kudzuwurzel).
Pulverisierte Kudzuwurzel und Kudzuwurzelextrakte in Form von Kapseln sind in einigen Apotheken und Kräuterläden erhältlich, aber häufiger sind sie zu findenDie Kudzuwurzel ist in einigen Apotheken und Kräutergeschäften erhältlich, häufiger jedoch im Internet, u. a. in E-Apotheken, Reformhäusern und Geschäften mit Nahrungsergänzungsmitteln und Kräutern, sowie direkt auf den Websites der Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln.
Kudzuwurzel – Nebenwirkungen und Kontraindikationen
Im Allgemeinen hat Kudzu keine Nebenwirkungen. Gelegentlich (bei übermäßigem Gebrauch) können Übelkeit, Schwindel und Verdauungsprobleme auftreten. Zu den Kontraindikationen für die Einnahme von Kudzu gehören Schwangerschaft, Stillzeit, hormonelle Erkrankungen und die Einnahme von Antikoagulantien.
Quellen:
- https://www.healthline.com/nutrition/kudzu-root
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10090398/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9920470/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17980785/
