Niedriger Testosteronspiegel – Ursachen, Symptome und Behandlung

Ein niedriger Testosteronspiegel bei Männern ist eine immer häufiger auftretende Erkrankung. Es betrifft nicht nur Menschen in Lebensmittel, bei denen die verminderte Konzentration dieses Hormons mit natürlichen Alterungsprozessen verbunden ist, sondern auch junge und gesunde Männer, die theoretisch auf diesem Gebiet keine Probleme haben sollten. Testosteronmangel kann zu sexuellen Störungen führen, kann auch das Niveau der Muskeln beeinträchtigen und eine Reihe anderer Effekte verursachen. Erfahren Sie mehr über die Ursachen, Symptome und Möglichkeiten, einen niedrigen Testosteronspiegel zu bekämpfen!

Testosteron und seine Hauptaufgaben

Testosteron ist ein Hormon, das nicht ohne Grund großes Interesse bei den Besuchern des Fitnessstudios findet. In der Tat ist es sehr wichtig für die physische Vitalität und den Muskelmasseaufbau, aber es spielt auch einige andere wichtige Rollen im männlichen Körper. Es ist im Grunde genommen ein wichtiges männliches Sexualhormon. Es gehört zur Gruppe der Androgene und wird hauptsächlich im Hoden produziert. Sie ist für die Geschlechtsentwicklung ab dem Zeitpunkt des Leben des Embrios verantwortlich.

Dank Testosteron werden sowohl primäre genitale Merkmale (Entwicklung von Hoden, Penis und anderen männlichen Genitalorganen) als auch sekundäre Merkmale (tiefe Stimmfarbe, reichlich vorhandene Körperbehaarung, Bart, männliche Körperproportionen, männlicher Muskeltyp) gebildet. Testosteron beeinflusst auch die Samenproduktion, das sexuelle Verlangen und die Erektion. Dieses Hormon hängt auch mit dem Auftreten bestimmter psychologischer Merkmale, Verhaltensweisen und Emotionen zusammen, einschließlich Festigkeit, Mut, Wettbewerbsbereitschaft, Streben nach Vorherrschaft, Tendenz zu aggressivem Verhalten.

Niedriger Testosteronspiegel – Ursachen

Testosteronmangel (Hypogonadismus) kann entweder mit einer beeinträchtigten Fähigkeit der Hoden, dieses Hormon zu produzieren, oder mit einem Mangel an Stimulation durch die entsprechenden Gehirnstrukturen (Hypothalamus und Hypophyse) zur Ausscheidung dieses Hormons zusammenhängen. Die Hauptursachen für niedrige Testosteronspiegel bei Männern sind folgende:

  • Andropause (Eintritt in die Alterungsphase);
  • Einige Krankheiten, Entzündungen, Infektionen (z.B. einige neurologische und endokrine Krankheiten, Krebs, Viruserkrankungen, Lebererkrankungen);
  • Bestimmte Medikamente und bestimmte Therapieformen (z.B. Chemotherapie, Strahlentherapie);
  • mechanische Verletzungen der Hoden;
  • Übergewicht, Fettleibigkeit (bei zu viel Fett ist die Testosteronproduktion beeinträchtigt);
  • Verwendung von anabolen Steroiden;
  • ungesunder Lebensstil.

Die häufigste Ursache für Testosteronmangel ist natürlich das fortgeschrittene Alter der Männer und der natürlich fortschreitende Alterungsprozess, aber in letzter Zeit steigt auch der Anteil der jungen Menschen, die mit diesem Problem zu kämpfen haben. Was kann ein niedriger Testosteronspiegel bei einem 30-Jährigen verursachen? Bei jungen Menschen ist der Testosteronmangel sehr oft mit einem ungesunden Lebensstil verbunden. Es kann eine Folge von Übergewicht und Fettleibigkeit, schlechter Ernährung, mangelnder körperlicher Aktivität, Alkoholkonsum und anderen psychoaktiven Stoffen, Rauchen, Stress, Schlafmangel sein.

Niedrige Testosteronspiegel sind ein Problem, das die Besucher des Fitnessstudios nicht umgeht, die nach anabolen Steroiden greifen. Das Ergebnis ist, dass der Hormonhaushalt zerstört und die natürliche Produktion von Testosteron durch den Körper gehemmt wird.

Niedriger Testosteronspiegel – Symptome

Testosteronmangel wird von vielen Symptomen begleitet, sowohl physisch als auch psychisch. In der ersten Gruppe gibt es verschiedene Arten von sexuellen Funktionsstörungen, Probleme mit Erektion und Fruchtbarkeit, reduzierte Spermienzahl, verminderte Libido, verminderte Hoden, Gynäkomastie (Vergrößerung der Brustdrüsen). Es kann auch zu einem Rückgang der Knochenmineraldichte kommen, was zu einer erhöhten Häufigkeit von Frakturen führt.

Ein niedriger Testosteronspiegel kann auch mit Veränderungen im Aussehen der männlichen Gestalt verbunden sein – das Wachstum und die Fülle der männlichen Haare kann sich verlangsamen, ebenso wie Muskelschwäche, Verkleinerung der Muskeln und eine Zunahme des Körperfetts (vor allem im Bauchbereich). Weitere Symptome des Testosteronmangels sind ein Rückgang der körperlichen Kraft und Energie zum Handeln und chronische Müdigkeit.

In Bezug auf die Psyche kann Hypogonadismus zu Symptomen wie Apathie und Depression, Motivations- und Selbstvertrauensmangel, chronischer schlechter Laune, Depression, Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit, Gedächtnisverlust, Konzentrationsproblemen, Schlafstörungen führen.

Niedriger Testosteronspiegel – Behandlung

Im Falle von niedrigen Testosteronwerten ist es das Wichtigste, die Ursache des Problems zu bestimmen. Aus diesem Grund und anhand der Gesundheit des Patienten wählt der Arzt eine geeignete Behandlungsmethode aus. Manchmal wird eine Hormontherapie eingeführt, bei der Testosteron in Form von Injektionen oder, noch seltener, oralen Mitteln verabreicht wird. Testosteron in Tabletten ist jedoch eine sehr schwere Belastung für die Leber, weshalb diese Art der Behandlung nicht oft praktiziert wird.

Es gibt auch eine Reihe von natürlichen Möglichkeiten, das Niveau des wichtigsten männlichen Hormons zu erhöhen. Wie kann ich den Testosteronspiegel erhöhen? Zunächst einmal sollten wir unseren Lebensstil auf einen gesünderen umstellen – reduzieren Sie die Genussmittel, achten Sie auf richtige Ruhe, richtige Ernährung und regelmäßige körperliche Aktivität, zu denen auch Krafttraining gehören sollte. Darüber hinaus können Nahrungsergänzungsmittel, die Inhaltsstoffe enthalten, die den männlichen Körper dazu anregen, die Testosteronproduktion zu erhöhen, ebenfalls helfen. Lesen Sie mehr darüber: Wie man den Testosteronspiegel erhöht.

Könnte für Sie von Interesse sein:

Testolan – ein natürlicher Testosteronaktivator

Category: GesundheitTrening

8 comments

  1. Das Problem ist dann größer, wenn Männer aufhören, Männer zu sein, auch in Bezug auf Mentalität, Aussehen und nicht nur in Bezug auf den Hormonspiegel im Körper. Da ich mehr stilisierten Männer als meine Frau sehen kann, geht das Messer in meiner Tasche auf.

  2. Christoph87 Was willst du, die Tatsache, dass ein Mann sich um sich selbst kümmert, sein Haar stylisiert, epiliert und sich um seine Kleidung kümmert, was bedeutet, dass er sich verweiblicht? Ich denke, dass der echte Typ ein gepflegter Typ ist.

  3. Dizzy, geht es nicht darum, eine Woche lang in einem Kleidungsstück zu laufen, sich über das, was man trägt, zu lachen, wie ein Affe oder mit geklebten Haaren zu laufen. Ich meine übermäßiges Styling, Frau aus sich selbst machen, Spitzen tragen, als ob sie lebendig aus einem Damenschrank herausgenommen würden, herausrutschen, sich um sie kümmern, den Look bis ins letzte Detail verfeinern, wie bei einer Frau. Immer öfter sehe ich solche Typen, besonders bei jungen Leuten. Aber Männlichkeit ist die Grundlage für mich, ich verliere meine männlichen Qualitäten oder meinen Stil nicht auf Kosten der dummen Mode, die nun für übertriebenes Styling steht. Ich spreche nicht von Körperpflege, ich kümmere mich auch um mich selbst, ich spreche von Verhalten, Charakter und äußerem Erscheinungsbild.

  4. Das ist wahr, wenn man einige von ihnen sieht, die Hände herunterfallen. Nehmen Sie einen mit dem anderen auf das Fitnessstudio und sie würden sofort sehen, was Testosteron ist und lassen Sie die Damen Klamotten weg Haha

  5. Der beste Weg, Ihr Testosteron zu erhöhen, ist, Ihren Lebensstil fest zu ändern. Ich beschwere mich dort im Moment nicht, obwohl ich einmal eine Senkung hatte, was in der Forschung herauskam. Aber ich hatte eine ganz andere Lebensweise als jetzt. Erstens, null Bewegung und Anstrengung. Zweitens, ein Junkfood. Drittens, einige Alkohole und Drogen ziemlich oft sogar. Mein Kumpel zog mich an dem Fitnessstudio und ich beobachtete, wie sie dort funktionieren. Mit der Zeit zog mich diese Lebensweise an und ich fühle mich geil. Und jetzt alles im grünen Bereich

  6. Ich würde jedem empfehlen, der zu wenig Testosteron hat, um ins Fitnessstudio zu kommen. Es gibt kein besserer Medikament als Krafttraining, dann wird das Testosteron in unserem Körper natürlich stimuliert. Ich war einst ein wenig männlich, kann man sagen – null Muskeln, Bart, Apathie, Gewichtszunahme. Im Allgemeinen, Lebensqualität und Aussehen – Tragödie. Aber seit ich das Crossfit gemacht habe, hat sich alles radikal verändert. Schrittweise natürlich. Nun ist meine Figur im Vergleich zu der vorherigen ganz anders. Endlich sehe ich aus wie ein Kerl. Selbstwahrnehmung, Stärke, Männlichkeit…. alles verändert sich zum Vorteil.

  7. Ich bin schon 50 und irgendwie beschwere ich mich nicht über niedrigen Testosteronspiegel. Wenn man hört, dass 30-Jährige oder sogar 20-Jährige Probleme damit haben, traut man den eigenen Ohren nicht. Männer, bewegt eure Ärsche in das Fitnessstudio und legt einige Genussmittel beiseite, und bald wird die Männlichkeit zurückkehren.

  8. Wenn jemand Probleme mit niedrigem Testosteronspiegel hat, empfehle ich Erdbürzeldorn. Meiner Meinung nach ist es in dieser Frage das Beste. Kann als eigenständiges Nahrungsergänzungsmittel oder in einer Mischung mit ähnlichen Inhaltsstoffen eingenommen werden.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Article by: admin