Reinigungscocktail – Entdecken Sie 5 einfache entgiftende Körpertränke

Wie Sie Ihren Körper von Giftstoffen reinigen – bekannte und effektive Methoden

Wenn wir in einer sauberen Umwelt leben, uns gesund ernähren, auf Stimulanzien verzichten und weniger Chemikalien in unserem Alltag verwenden würden, wären unsere Organismen sicherlich besser in der Lage, mit der Selbstreinigung umzugehen. Leider ist die moderne Zivilisation so, wie sie ist, und wir selbst sind meist ein wenig über den Berg und haben einen gesunden Lebensstil. Wenn unser Körper unter einem Überschuss an Giftstoffen leidet, gibt er uns klare Signale, wie zum Beispiel:

  • …Erschöpfung,
  • Gleichgültigkeit, depressive Zustände,
  • Reizbarkeit,
  • Schlafstörungen,
  • Konzentrationsprobleme,
  • Kopfschmerzen,
  • Immunsuppression,
  • Verstopfung, Stuhlgang,
  • Blähungen, Schwellungen des Körpers,
  • Durchfall,
  • Bauchschmerzen,
  • …Dad,
  • übermäßiger Appetit oder Appetitlosigkeit,
  • unangenehmer Geruch von Schweiß und schlechtem Atem,
  • Verschlechterung des Zustands von Haut, Haaren und Nägeln.

Wir sollten solche Signale nicht unterschätzen. Der lang anhaltende Zustand des Überschusses an Giftstoffen im Körper wirkt sich nicht nur negativ auf das Wohlbefinden, das Aussehen und die Funktion des Systems aus, sondern kann auch zum Auftreten vieler Zivilisationskrankheiten beitragen.

Noch wichtiger ist es, sich um die Entgiftung des Organismus zu kümmern, was auf einfache Weise durch den täglichen Genuss eines Reinigungscocktails mit Inhaltsstoffen, die die Ausscheidung von Giftstoffen anregen, erreicht werden kann. Parallel zur Cocktailbehandlung lohnt es sich, die Essgewohnheiten zu ändern, um verarbeitete Lebensmittel, Produkte mit einem hohen Anteil an ungesunden Fetten und Zuckern, bunte Getränke und Alkohol aufzugeben oder zu reduzieren.

Neben dem Trinken von Cocktails ist eine weitere bekannte Möglichkeit, den Körper zu reinigen, die sogenannte Diät von Dr. Dąbrowski. Sie ist zweifellos wirksam, aber sie ist sehr restriktiv und erfordert eine eindeutige Konsistenz. Nicht jeder ist bereit, einen kurativen Hungerstreik für ein paar oder mehr Tage durchzuführen und dann fast ausschließlich Gemüse, Obst und Getreide zu essen. Viele Menschen suchen nach weniger radikalen Methoden zur Entgiftung des Körpers. Eine der effektivsten, aber dennoch extrem einfach durchzuführenden Behandlungen ist diese mit Reinigungscocktails, während andere beliebte Methoden es sind:

  • Behandlung mit Kräutern mit Diuretikum, Cholepoietikum, unterstützender Leber, Bauchspeicheldrüse und Darm;
  • Reinigungsbehandlung mit Grapefruit und Olivenöl;
  • eine Behandlung, die mit Birkensaft reinigt;
  • eine Behandlung, die Sie mit Zitronensaft reinigt;
  • Entgiftungsbehandlung auf Basis von frisch gepressten Säften aus Obst und Gemüse;
  • eine Entgiftungsbehandlung mit Fleckdistel;
  • Behandlung mit Lammfleischgrütze, d.h. sogenanntes “entgiftendes” Lamm.

Mixer Reinigungscocktails – 3 einfache Regeln für ihre Herstellung

Das Trinken von täglichen Reinigungscocktails wird Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden schnell verbessern. Am besten ist es, die Cocktailbehandlung mit mindestens mäßiger körperlicher Aktivität und einer gesunden Ernährung zu kombinieren sowie Stimulanzien zu reduzieren oder aufzugeben. Auf diese Weise hat unser Körper sehr gute Voraussetzungen für die Selbstreinigung.

Wie bereitet man einen effektiven Cocktail zur Entfernung von Giftstoffen zu? Alles, was du tun musst, ist, dich an diese drei einfachen Regeln zu halten:

  1. Cocktails basieren auf Obst und Gemüse – zu gleichen Teilen, mit einem Übergewicht an Obst, mit einem Übergewicht an Gemüse oder aus dem Gemüse selbst – zur Auswahl. Diese Zutaten sollten vor dem Einbringen in den Mixer sehr sorgfältig mit heißem Wasser gereinigt werden, um Pestizide und andere chemische Mittel, die während des Anbaus und nach der Ernte verwendet werden, zu entfernen.
  2. Jeder Reinigungscocktail ist mit Getreide und Getreideprodukten angereichert, da sie sich durch einen hohen Ballaststoffgehalt auszeichnen und eine hervorragende Fähigkeit haben, Darmbeläge wegzufegen, mit denen Giftstoffe ausgeschieden werden. Zutaten wie Leinsamen, chia-Samen, Haferflocken, Roggenflocken, Kleie, Hanfsamen, Kürbiskerne, Sonnenblumenkerne, Amaranth, Sesam, Mohn, etc. funktionieren perfekt. Weitere ballaststoffreiche Produkte, die in Cocktails verwendet werden können, sind: Trockenfrüchte, Moringa Blätter, Nüsse, Mandeln, junge grüne Gerste.
  3. Zu den Cocktails geben wir Gewürze und Kräuter mit reinigenden Eigenschaften: Petersilie, Dill, Ingwer, frische Minze, Kurkuma, Pfeffer cayenne, Brennnessel, Kürbisgewächse, Follikelsegel, Zimt, Fleckdistel.

Reinigungscocktail – Rezepte für 5 effektive Tränke

1. reinigender Zitrus-Selektor-Cocktail

Inhaltsstoffe:

  • 1 Zitrone
  • 1 Orange
  • 0,5 Grapefruit
  • 1 kleiner oder 0,5 großer Wurzelsellerie
  • 2 Zweige Bleichsellerie
  • 1 Teelöffel Ingwer (oder ein Stück frischen Ingwer)
  • 2-3 Esslöffel Leinsaat

Vorbereitung:

Schälen Sie die Zitrusfrüchte von der Haut und teilen Sie sie in Partikel. Sellerie schälen. Gemüse und Obst in den Mixer geben, Ingwer und Leinsamen hinzufügen. Wir mischen für eine Weile. Wir geben etwas Wasser hinzu, wenn wir der Meinung sind, dass der Cocktail zu dick ist.

2. ein grüner Cocktail mit tropischer Note

Inhaltsstoffe:

  • 2 Handvoll frische Spinatblätter
  • 2 Handvoll Grünkohl
  • 3 Gurken
  • 2 Kiwi-Früchte
  • Viertel der frischen Ananas
  • eine große Prise Zimt
  • eine große Prise Kurkuma
  • 2-3 Esslöffel Haferflocken (oder andere Getreideflocken, z.B. Roggen oder Buchweizen)

Vorbereitung:

Ananas und Kiwi schälen und in kleinere Stücke schneiden, in den Mixer geben. Füge Spinat, Grünkohl, Zimt, Kurkuma und Haferflocken hinzu. Wir fügen uns nahtlos ein. Bei Bedarf mit etwas Wasser auffüllen.

3. ein roter Cocktail zur Reinigung des Darms

Inhaltsstoffe:

  • 3 Tomaten
  • 1 rote Paprika
  • 2 Handvoll rote Trauben
  • ein großes Stück Wassermelone.
  • 1 Teelöffel Pfeffer cayenne
  • 2-3 Esslöffel Großmutter Tintenfisch

Vorbereitung:

Die Tomaten in kleinere Stücke schneiden. Die Kerne von den Paprikaschoten entfernen und in kleine Stücke schneiden. Auch die Wassermelone in kleinere Stücke schneiden. Das Obst und Gemüse in den Mixer geben. Die Großmutter des Psalmisten gießen, cayenne-Pfeffer und eine Prise Meersalz nach Belieben hinzufügen. Wir mischen uns. Wir können etwas Wasser hinzufügen, wenn der Cocktail zu dick ist.

4. einen schnell fließenden, vierkomponentigen pflanzlichen Cocktailreiniger.

Inhaltsstoffe:

  • 0,5 Bund Petersilie Petersilie Petersilie
  • 2 große oder 4 kleine Rote Beete
  • 1 Mutterkornsellerie
  • 2-3 Esslöffel Getreidekleie

Vorbereitung:

Wir hacken Petersilie. Rote Beete und Sellerie schälen und in kleine Stücke schneiden. Alle Zutaten werden in einen Becher-Mixer gegeben. Wir mischen für eine Weile. Ca. 100 ml Wasser zugeben, eine Weile mischen.

5. Frucht smoothie intensiv reinigend

Inhaltsstoffe:

  • 2 Gläser schwarze oder rote Johannisbeeren
  • 2 Pfirsiche
  • 1 große oder 2 kleinere Äpfel
  • 3 Saatgut-Esslöffel chia
  • ca. 100 ml Naturjoghurt
  • ca. 100 ml Wasser
  • 0,5 Teelöffel Zimt Zimt Zimt Zimt Zimt
  • 1 Teelöffel Honig nach Belieben

Vorbereitung:

Johannisbeeren sollten ihrer Schwänze beraubt werden, Äpfel sollten geschnitten und Samenkörner sollten entzogen werden, und kleinere Partikel sollten geschnitten werden. Die Pfirsiche schneiden, die Kerne herausnehmen und in kleinere Stücke schneiden. Die ganze Frucht in einen Becher-Mixer geben, chia-Samen, Joghurt, Wasser, Zimt und Honig hinzufügen. Mischen, bis die Konsistenz einer glatten Mousse erreicht ist.

Ein Reinigungscocktail ist ein Patent für einen gesunden Start in den Tag oder für einen belebenden Snack zwischen Frühstück und Mittagessen oder Mittag- und Abendessen. Wenn Sie die Kraft der Cocktail-Entgiftung kennenlernen wollen, aber nicht die Zeit oder die Marmelade haben, um Ihre eigenen Tränke zu kreieren, können Sie die vorgefertigten Cocktails, die als Pulver erhältlich sind, ausprobieren, einfach mit dem Wasser übergießen und schon sind Sie fertig!

Sofortige Cocktail-Entgiftung – Detox Dream Shake

Category: Gesundheit

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