Yohimbin ist eines der beliebtesten fat burner, das neben seinen Vorteilen wie seinem natürlichen Ursprung und seiner Wirksamkeit beim Absetzen von überschwelligem Fett eine Reihe von Nachteilen hat, darunter gesundheitliche Komplikationen, die es insbesondere bei langfristiger und intensiver Anwendung verursachen kann. Lohnt es sich, für ein paar zusätzliche Pfunde Fettabbau in kurzer Zeit ein Risiko einzugehen, oder ist es besser, nach einem anderen Weg zu suchen, um den Fettreduktionsprozess zu verbessern? Wir nehmen die Eigenschaften von Yohimbin unter die Lupe, prüfen, wie es anzuwenden ist, welche Auswirkungen es auf die Gewichtsabnahme hat und welche Nebenwirkungen, wie die Anwender es bewerten und was die Kontraindikationen für seine Anwendung sind.
Inhaltsverzeichnis
Johimbine. Was ist das?
Johimbin ist ein Alkaloid, das in dem afrikanischen Baum johimba doctor (Pausinystalia yohimbe) gefunden wird, extrahiert aus seinen Blättern und seiner Rinde. Es wird seit langem von den Menschen in Afrika als Aphrodisiakum verwendet, und in Europa wurde es zu Beginn des 20. Jahrhunderts als spezifischer Potenzverstärker verbreitet. Vor einiger Zeit gewann es auch als Schlankheitsmittel an Popularität. Aufgrund zahlreicher Nebenwirkungen ist der Verkauf von Yohimbin jedoch begrenzt (die offizielle Verwendung von Yohimbin in Nahrungsergänzungsmitteln ist verboten, im legalen Verkauf ist es nur in einigen verschreibungspflichtigen Potenzmitteln zu finden).
Wie sich jedoch herausstellt, werden nach wie vor Nahrungsergänzungsmittel mit Yohimbin vertrieben. Sie erscheinen in einigen Online-Shops, Auktionsportalen, Anzeigendiensten oder an anderen Stellen im Internet. Leider sind diese Produkte oft unsicher und unerforscht. Hervorzuheben ist, dass wir, wenn wir uns für den Kauf und die Einnahme eines solchen Präparats unbekannter Herkunft und zweifelhafter Zusammensetzung entscheiden, ein großes Gesundheitsrisiko eingehen. Schließlich sind wir nicht sicher, ob es wirklich reines Yohimbin in der Vorbereitung gibt und wie unser Körper auf diese Besonderheit reagieren wird.
Johimbin – wie wirkt es sich auf unseren Körper aus?
Johimbin findet sich vor allem in Nahrungsergänzungsmitteln, die zur Fettreduktion und Körperformung beitragen, sowie in Maßnahmen zur Verbesserung der sexuellen Funktion. Die meisten Präparate verwenden Yohimbin in Form von Johimbin-Hydrochlorid (Johimbin HCL), das in chemischen Laboratorien synthetisiert wird. Weniger verbreitet sind natürliche Extrakte aus der Yohimba-Rinde des Arztes.
Yohimbin stimuliert das sympathische System (der Teil des Nervensystems, der für die Mobilisierung des Körpers und die Reaktion auf verschiedene Faktoren verantwortlich ist) und bewirkt so den Effekt der Stimulation, der Energieerhöhung und der Erhöhung des körperlichen Potentials. Der Wirkungsmechanismus besteht in der Blockierung der α2-adrenergen Rezeptoren, was zu einer erhöhten Ausschüttung von Adrenalin und Noradrenalin führt. Zusammen mit einer Erhöhung des Niveaus dieser Neurotransmitter kommt es zur Lipolyse, d.h. zum Abbau von Triglyceriden im Fettgewebe in Fettsäuren und Glycerin, die dann in das Blut freigesetzt und dann metabolisiert und als Energiequelle für die Gewebe verwendet werden.
Da Yohimbin zu einer schnelleren Fettreduktion beiträgt, auch bei der widerstandsfähigsten Fettreduktion, die sich zum Beispiel in den unteren Teilen des Bauches und der Oberschenkel befindet, ist es sehr beliebt bei Menschen, die versuchen, eine perfekte Figur zu modellieren. In Trainingsergänzungsmitteln und Fatburnern tritt Yohimbin oft zusammen mit anderen Stimulanzien und thermogenen Substanzen auf und verstärkt deren Wirkung.
Einigen Personen, die die Gelegenheit hatten, Yohimbin zu verwenden, zufolge wirkt die Substanz auf ähnliche Weise wie so starke Stimulanzien wie Ephedrin, Clenbuterol oder Sibutramin. Diese stimulieren auch das Nervensystem, steigern Energie und körperliche Leistungsfähigkeit und erleichtern die Entsorgung von unnötigem Fett. Leider tragen sowohl Yohimbin als auch all diese Substanzen zur Erhöhung des Blutdrucks, zu Herzfrequenzstörungen und einer Reihe anderer gefährlicher Nebenwirkungen bei, so dass man sich ihnen mit Vorsicht nähern muss.
Yohimbin und Wohlbefinden
Aufgrund seines starken Einflusses auf das Nervensystem beeinflusst Yohimbin signifikant unsere Stimmung und unsere geistigen Funktionen. Yohimbin trägt zur Erhöhung der Adrenalin- und Noradrenalinproduktion bei und löst ein Gefühl von Energiefluss, Stärke und Handlungsbereitschaft aus. Sie erhöht die Mobilisierung, Konzentration, Wachsamkeit und Bereitschaft, Herausforderungen anzunehmen. Es beeinflusst die kognitiven Funktionen positiv, verbessert das Gedächtnis, reduziert die psychophysische Reaktionszeit. Gleichzeitig erhöht Yohimbin die Produktion eines weiteren Neurotransmitters, nämlich Dopamin, leicht, was zu einer verbesserten Stimmung führt.
Allerdings ist die Wirkung von Yohimbin auf unser Wohlbefinden nicht immer positiv. Starker Adrenalin- und Noradrenalinausstoß ist oft mit ungünstigen Bedingungen verbunden, wie z.B.: starke Angst, Beunruhigung, Panik, Reizbarkeit und Aggressivität, Einschlafstörungen, Fluchtwunsch, Verschlimmerung von Phobien.
Yohimbin eine Libido
Es gibt Meinungen, dass Yohimbin eine aphrodisierende Wirkung hat, das Verlangen nach Sex steigert und die sexuelle Leistungsfähigkeit von Männern erhöht. Die positive Wirkung dieser Substanz auf die Libido kann in vielen Fachpublikationen nachgelesen werden. Nicht ohne Grund wird diese Substanz in Medikamenten gegen Impotenz eingesetzt. Johimbin stimuliert das Erektionszentrum im Rückenmark und regt den Blutfluss zu den Genitalien an. Dadurch werden Erektionsstörungen minimiert, die Kraft und Dauer der Erektionen erhöht und die Ejakulation der Spermien verbessert. Interessanterweise kann Yohimbin auch die Libido bei Frauen erhöhen, was wahrscheinlich mit solchen Effekten von Yohimbin zusammenhängt, wie der Erhöhung der Empfindlichkeit gegenüber taktilen Reizen und unserem Blutfluss durch die Genitalien.
Es ist jedoch erwähnenswert, dass nicht alle Anwender von Yohimbin bemerken, dass es irgendeine Auswirkung auf den Sexualtrieb hat. Für viele Menschen, die keine verminderten Libido- oder Erektionsprobleme haben, bleibt es im Hinblick auf seinen Einfluss auf die Qualität des Sexuallebens eine inerte Substanz.
Johimbin und Abnehmen
Wer versucht, überflüssige Kilogramm loszuwerden, weiß, dass das Fettgewebe ein äußerst hartnäckiger und schwieriger Gegner ist. Manchmal ist der gesamte Prozess der Reduktion von Beginn der Behandlung an zu anstrengend und langsam, in anderen Fällen verlieren wir zunächst dynamisch und systematisch an Gewicht, und dann klemmt plötzlich etwas, und wir können das verbleibende resistente Fett nicht beseitigen.
Solche Schwierigkeiten im Prozess der Gewichtsabnahme können vermieden werden, indem man sich an geeignete Fatburner wendet und zusätzlich Änderungen in der Ernährung einführt und die Trainingspläne verbessert. Johimbin ist eine der beliebtesten Substanzen, die wir in problematischen Situationen verwenden, wenn wir den Prozess der Fettreduktion verlangsamen oder stoppen.
Die Wirkungen von Yohimbin können uns in der Tat positiv überraschen, denn diese Substanz, die die Produktion von Adrenalin und Noradrenalin steigert, trägt gleichzeitig zur Beschleunigung von Stoffwechselprozessen bei und intensiviert die Freisetzung und Verbrennung von Fett. Die zweite wichtige Sache für Schlankmacher ist, dass Yohimbin auch eine appetitzügelnde Wirkung hat, was zu einer geringeren Kalorienaufnahme und schnellerem Gewichtsverlust führt.
Es sollte jedoch nicht vergessen werden, dass Yohimbin neben diesen Vorteilen auch eine Reihe von Nachteilen hat, die wiederum vielen anderen Substanzen mit starken Gewichtsverlust-Eigenschaften vorenthalten werden. Sind Sie sicher, dass Yohimbin die bestmögliche Wahl ist? Die Meinungen gehen auseinander. Viele Menschen, die es eingenommen haben, haben solche negativen Nebenwirkungen erfahren, dass sie es niemandem empfehlen.
Johimbin – Nebenwirkungen
Wenn wir Yohimbin einnehmen, müssen wir die Möglichkeit vieler unangenehmer Nebenwirkungen in Betracht ziehen. Die Substanz ist aus zwei Gründen riskant – erstens wirkt sie stark auf das zentrale Nervensystem, verursacht unnatürliche Druckstöße, übermäßige Unruhe und belastet das Herz; zweitens ist sie als Bestandteil von Nahrungsergänzungsmitteln illegal, so dass Zubereitungen mit ihr unsicher sind, möglicherweise nicht den einschlägigen Normen entsprechen und wir keine Garantie für die tatsächliche Zusammensetzung und Qualität des Rohstoffs haben und nicht genau wissen, welche kurz- und langfristigen Auswirkungen sie auf unseren Körper haben kann.
Was noch erwähnenswert ist – es gibt viele Kontraindikationen für die Verwendung von Yohimbin. Die Substanz sollte nicht von Personen mit Druck- und Durchblutungsstörungen, Schilddrüse, Leber, Magen, Zwölffingerdarm sowie von Personen, die an Herzkrankheiten, Glaukom, Erkrankungen der Atemwege und psychischen Störungen leiden, angewendet werden. Diese umfangreiche Liste zeigt, dass Yohimbin nicht völlig sicher ist und dass man aufpassen muss, vor allem wenn man keine 100%ige Gesundheit und einen tadellosen psychophysischen Zustand vorweisen kann.
Es ist jedoch hervorzuheben, dass schwere Nebenwirkungen auch bei Menschen auftreten, die sich einer guten Gesundheit erfreuen. Tatsächlich ist es eine der umstrittensten und wahrscheinlichsten negativen Nebenwirkungen von Substanzen, die in Nahrungsergänzungsmitteln vorkommen, die beim Abnehmen und der Körperformung helfen. Die häufigsten Nebenwirkungen, die nach Yohimbin auftreten, sind
- …und die Kopfschmerzen und Schwindelgefühle,
- Übelkeit, Erbrechen,
- Bauchschmerzen,
- Muskelzittern,
- Hautrötung,
- Übermäßiges Schwitzen,
- einen Anstieg des Blutdrucks,
- Herzklopfen,
- Brustschmerzen,
- übermäßige Erregung,
- Irritation,
- Schlafprobleme,
- Angstzustände,
- Angstzustände,
- eine Störung des Bewusstseins.
Je höher die Dosis von Yohimbin, desto stärker sind die Nebenwirkungen und desto größer ist das Risiko einer Verschlechterung. Wir müssen uns auch bewusst sein, dass eine Überdosierung von Yohimbin zu einem Herzinfarkt oder sogar zum Tod führen kann.
Yohimbin – Dosierung
Eine Steigerung der Energie und Mobilisierung zur Aktion, ein verstärkter Zerfall des Fettgewebes und andererseits ein ganzes Spektrum unerwünschter Nebenwirkungen, wobei Druckspitzen, Herzschmerz, Hyperaktivität und erhöhte Nervosität im Vordergrund stehen. Es ist unmöglich, genau zu bestimmen, welche Dosis von Yohimbin sicher ist und wie hoch das Risiko ist, Symptome zu entwickeln. Jeder Körper reagiert auf Yohimbin auf eine individuelle Weise. Die häufigste Dosis von Yohimbin beträgt etwa 10 mg – 20 mg pro Tag. Die Anfangsdosen sollten jedoch kleiner sein und etwa 5 mg betragen. Yohimbin wird auf nüchternen Magen eingenommen, um Wechselwirkungen mit bestimmten Nahrungsbestandteilen zu vermeiden. Es sei daran erinnert, dass die Dosis von 20 mg Johimbin pro Tag nicht überschritten werden darf.
Johimbine – Interaktionen
Aufgrund der starken Stimulation des Nervensystems sollte Yohimbin auf keinen Fall zusammen mit starken Simulantien wie dem oben erwähnten Ephedrin, Sibutramin oder Clenbuterol verwendet werden. Seien Sie vorsichtig mit der Kombination von Yohimbin mit Koffein, das ebenfalls eine stimulierende Wirkung hat und die Wirkung von Yohimbin in Richtung erhöhten Drucks, beschleunigter Herzfrequenz, Gefühl der Verkümmerung oder erhöhter nervlicher Anspannung verstärken kann. Darüber hinaus kann Yohimbin unerwünschte Wechselwirkungen mit Alkohol und vielen Drogen haben, darunter Analgetika, Antiallergika, Beruhigungsmittel, drucksenkende und Antidepressiva.
Die negativen Nebenwirkungen (z.B. starke Schmerzen und Schwindelgefühle, Erbrechen, Durchfall) können auch durch eine Kombination von Yohimbin mit Tyramin verstärkt werden, das in vielen Nahrungsmitteln wie Gelb- und Schimmelkäse, Fleisch, Aufschnitt, Fisch, Salzgurken, Sauerkraut, Wein, Schokolade, Bananen, Avocado enthalten ist. Es wird auch gesagt, dass Yohimbin nicht mit kohlenhydrat- und fettreichen Nahrungsmitteln kombiniert werden sollte, da diese seine Wirkung blockieren können.
Yohimbine – Meinungen
Unter den fettverbrennungsstimulierenden Mitteln ist Yohimbin eines der am häufigsten kommentierten. Meistens sind dies keine sehr positiven Kommentare. Sehr viele Menschen warnen vor der Einnahme von Yohimbin wegen seiner starken, schweren und sehr beunruhigenden Nebenwirkungen. Viele Menschen haben über Herzklopfen und eine Reihe von Symptomen berichtet, die mit erhöhtem Blutdruck, erheblicher Verschlechterung der Stimmung, Panikattacken, Angstzuständen und vielen anderen negativen Symptomen einhergehen. Einigen zufolge verursachte Yohimbin so negative Symptome und Gefühle, einschließlich der Angst vor einem Herzinfarkt, dass sie nie wieder einen Herzinfarkt erleiden würden.
Doch trotz so vieler negativer Meinungen über Yohimbin gibt es auch nur wenige positive Meinungen, dass es eine wirksame Substanz ist, die Ihnen helfen kann, mit resistenten Fetten umzugehen, aber Sie müssen sowohl bei der Wahl einer Nahrungsergänzung mit Yohimbin als auch bei der Dosisanpassung vorsichtig sein.
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