Schlaftabletten ohne Rezept sind eine breite Gruppe von Präparaten auf pflanzlicher Basis, die oft mit Melatonin, Mineralien oder anderen Elementen ergänzt werden. Diese Besonderheiten, ohne den Einsatz von süchtig machenden, synthetischen Substanzen, sondern auf ganz natürliche Weise und im Einklang mit dem Rhythmus des Körpers, regulieren den Rhythmus von Schlaf und Wachsein und stellen einen tiefen, guten Schlaf wieder her.
Freiverkäufliche Nahrungsergänzungsmittel und Schlafmedikamente können sehr effektiv sein, aber sie müssen gut auf die tatsächlichen Bedürfnisse unseres Körpers abgestimmt sein. Am beliebtesten sind Mehrkomponenten-Präparate, die neben der Wirkung auf den Schlaf auch Anti-Stress-Eigenschaften aufweisen und die innere Ruhe wiederherstellen. Warum? Denn Stress und Nerven sind die Hauptverursacher von Schlafproblemen. In unserem Ranking finden Sie die am besten zusammengesetzten, starken Schlafmittel ohne Rezept mit zusätzlicher Anti-Stress- und stimmungsregulierender Wirkung. Zweifelsohne werden sie sich als die richtige Antwort auf Ihre Probleme erweisen!
Inhaltsverzeichnis
Schlaftabletten ohne Rezept: Ranking (Top 5)
Erster Platz – Melatolin Plus
DerSpitzenreiter des Rankings ist Melatolin Plus – ein OTC-Schlafmittel, dessen Hauptvorteil seine reichhaltige und komplexe Zusammensetzung ist – unvergleichlich stärker als seine Konkurrenten. Seine Wirkstoffe umfassen nicht nur die besten beruhigenden und entspannenden Kräuter, die einen starken, gesunden Schlaf induzieren, sondern auch Aminosäuren, die den Schlaf- und Wachrhythmus regulieren, sowie hochwirksame Adaptogene, die die Funktion des Nervensystems umfassend verbessern und die geistige Leistungsfähigkeit steigern.
Melatolin PlusMit Hilfe eines einzigartigen Komplexes von Inhaltsstoffen in optimal ausgewählter Dosierung bietet es die Möglichkeit für eine schnelle Rückkehr des Wohlbefindens in jeder Hinsicht. Es stellt einen guten Schlaf wieder her und beseitigt gleichzeitig das Gefühl von Müdigkeit und Abgeschlagenheit während des Tages. Durch die Verbesserung der Schlafqualität wirkt er sich positiv auf die Arbeit des gesamten Körpers aus, lässt uns besser regenerieren und wir können viel effizienter arbeiten, sowohl im körperlichen als auch im geistigen Bereich.
Fachmännisch zusammengestellte Schlaftabletten ohne Rezept Melatolin Plus wird jeder zu schätzen wissen, der unter Schlafstörungen leidet, unabhängig davon, wie sich diese äußern. Das Präparat hilft bei solchen Symptomen wie:
- Probleme beim Einschlafen (Hin- und Herwälzen, Gedankenwirrwarr vor dem Einschlafen, das zu einer Unfähigkeit führt, in den Tiefschlaf zu gelangen, der Zustand des Verlassens des Gefühls der Schläfrigkeit, wenn man das Licht ausschaltet und ins Bett geht);
- Aufwachen während derNacht (intermittierender, flacher Schlaf und ständiges Aufwachen während der Nacht, plötzliches Aufwachen mit Unruhe, vorzeitiges Aufwachen am Morgen, Aufwachen mitten in der Nacht immer zur gleichen Zeit);
- Schlaflosigkeit, unruhiger Schlaf, kein Schlaf oder sehr kurzer Schlaf, Aufwachen z.B. nach drei Stunden und nicht wieder einschlafen können;
- Aufwachen mit dem Gefühl, müde zu sein, keine Energie und keinen Tatendrang zu haben, obwohl man mehrere Stunden geschlafen hat;
- Störung des Schlaf-Wach-Rhythmus – Schläfrigkeit und Nickerchen tagsüber, und Erregung und Energieschub in der Nacht.
Der Goldmedaillengewinner unseres Rankings ist ein Rezept für diese und ähnliche Schlafprobleme. Die Melatolin Plus-Formel basiert auf hochwertigem Melatonin, das ein Experte darin ist, unsere biologische Uhr zu reparieren und die Regelmäßigkeit unserer Schlaf- und Wachzyklen wiederherzustellen.
Mit Melatolin Plus können wir also eine schnelle Rückkehr zu einem normalen, ausgeglichenen zirkadianen Rhythmus erwarten, bei dem wir erfrischt und wach aus dem Bett kommen, voller Elan sind und uns den ganzen Tag über gut fühlen, und wenn es Zeit fürs Bett ist, werden wir allmählich angenehm müde und schläfrig. Dann schlafen Sie die Nacht ungestört durch und wachen erfrischt und ausgeruht auf.
Interessanterweise kann das Melatolin Plus sehr hilfreich für Menschen sein, die Zeitzonen wechseln oder im Schichtdienst arbeiten. Selbst wenn Ihr zirkadianer Rhythmus stark gestört ist und Sie Ihre Schlafenszeit häufig ändern, minimiert Melatolin Plus die Symptome, indem es Ihrem Körper ermöglicht, sich leicht an die neue Schlafenszeit anzupassen.
Da das Melatonin in Melatolin Plus mit einer Reihe von anderen Inhaltsstoffen kombiniert wurde, die gut mit ihm zusammenarbeiten, können wir uns darauf verlassen, dass es fortschrittliche Hilfe bei der Bekämpfung von Schlafproblemen und anderen psychologischen Störungen bietet.
Hier ist die vollständige Liste der Inhaltsstoffe von Melatolin Plus:
- Melatonin,
- Zitronenmelisse-Extrakt,
- Gamma-Aminobuttersäure (GABA),
- L-Tryptophan,
- L-Theanin,
- Extrakt aus den Stempeln der Safranblüte,
- ashwagandha,
- Kamillenextrakt,
- Hopfenzapfenextrakt,
- Vitamin B6.
Nicht weniger als 10 Inhaltsstoffe, an denen es nicht mangelt, die wichtigsten Aminosäuren, die den Schlaf regulieren und seine Qualität verbessern, die wirksamsten Kräuter mit nervenberuhigenden und stimmungsregulierenden Eigenschaften und das am meisten geschätzte pflanzliche Adaptogen, nämlich Ashwagandha, das das Gefühl von Stress reduziert und die innere Ruhe wiederherstellt.
Wir müssen zugeben, dass die Schöpfer des Melatolin Plus-Präparats sich der Herausforderung gestellt haben und ein natürliches Heilmittel für den Schlaf mit einer außergewöhnlich genauen Zusammensetzung angeboten haben. Das Präparat bekämpft effektiv die Auswirkungen der Schlaflosigkeit, aber auch durch die Regulierung des Niveaus der Neurotransmitter, die für den Zustand der Entspannung und Schläfrigkeit verantwortlich sind, schlägt es auf die eigentlichen Ursachen des Problems ein.
Die Wirkungen von Melatolin Plus, die am häufigsten von Anwendern der Kapseln genannt werden:
- leichtes Einschlafen, Eintreten in den Tiefschlaf unmittelbar nach dem Zubettgehen,
- Reduzierung des Aufwachens während der Nacht,
- Abbau von Stress, Anspannung, Angst und Unruhe,
- Reduzierung von Übererregbarkeit und Gedanken, die das Einschlafen erschweren,
- Reduzierung des Phänomens des vorzeitigen Erwachens, harmonischer Schlaf während der ganzen Nacht,
- bessere Kontrolle über Nerven und Emotionen, größere Distanz zu Problemen und damit – einen guten, erholsamen Schlaf,
- Entspannung und gute Laune,
- Linderung der Beschwerden bei unregelmäßigen Schlafenszeiten,
- Aufwachen und sich gut und vollständig erholt fühlen.
Hier können Sie Melatolin Plus bestellen
Zweiter Platz – Forsen Forte mit Melatonin
Die bekannte und beliebte Marke Olimp, die sich u.a. auf den Vertrieb von Nahrungsergänzungsmitteln für aktive und schlanke Menschen spezialisiert, hat auch ein interessantes Produkt für Menschen, die unter Schlafstörungen leiden, vorbereitet.
DieForsen-Kapseln sind derzeit in mehreren Varianten erhältlich, darunter eine Standardversion (mit einer Reihe von Pflanzenextrakten mit schlaffördernder Wirkung, Aminosäuren, Magnesium und B-Vitaminen) und eine Forte-Version (mit Melatonin für den Schlaf, Pflanzenextrakten und Vitaminen). Es ist diese zweite Version des Supplements, die es wert ist, näher betrachtet zu werden.
Dank des Melatonin-Gehalts stabilisiert Forsen Forte den Schlaf-Wach-Rhythmus, verkürzt die Einschlafzeit und verbessert die Schlafqualität. Das Präparat enthält auch Magnesium und B-Vitamine, die eine positive Wirkung auf das Nervensystem haben, die Arbeit des Geistes verbessern und uns widerstandsfähiger gegen geistige Ermüdung machen.
Das Präparat enthält auch Kräuter mit beruhigenden Eigenschaften, die Nervosität und Anspannung lindern und Schlaf induzieren, nämlich Zitronenmelisse und Hopfen. Abgerundet wird die Zusammensetzung durch ashwagandha, das uns widerstandsfähiger gegen Stressfaktoren macht und uns hilft, das innere Gleichgewicht zu halten. Alle diese Wirkstoffe helfen uns, wieder einen gesunden, guten Schlaf zu finden, während sie gleichzeitig unsere Stimmung und unseren Nervenzustand umfassend verbessern.
Leider gibt es unter den vielen Vorteilen von Forsen Forte mit Melatonin-Schlaftabletten auch einen Minuspunkt – die Version Forte wurde zwar mit Melatonin angereichert, aber gleichzeitig wurden ihr einige Inhaltsstoffe entzogen, vor allem Aminosäuren wie GABA, die sehr nützlich sind, wenn es darum geht, das Gefühl der Ruhe zu induzieren, den Schlaf zu vertiefen und seine Kontinuität wiederherzustellen. Das ändert aber nichts an der Tatsache, dass Forsen Forte mit Melatonin für Menschen, die über schlaflose Nächte und flachen, unruhigen Schlaf klagen, eine interessante Spezies ist.
Dritter Platz – Bicaps Melatonin++
Bicaps Melatonin++ sind rezeptfreie Kapseln, die die Qualität des Schlafes verbessern und das Einschlafen erleichtern. Ihre Formel basiert auf drei Substanzen, wobei zwei davon Kräuterextrakte sind und die dritte hochdosiertes Melatonin ist.
Der erste Inhaltsstoff des Kräuterduos ist die Passionsblume (Passiflora incarnata). Dies ist eine interessante, wenn auch relativ selten verwendete Substanz in Schlafpräparaten, die durch ihre positive Wirkung auf die Psyche, ihre sedierende, antidepressive und angstreduzierende Wirkung auch zur Linderung von Schlafproblemen und zur Verbesserung der Schlafqualität beiträgt.
Das zweite Kräuterelement ist Hopfenzapfenextrakt. Das darin enthaltene Lupulin hat eine schlaffördernde und nervenberuhigende Wirkung. In Zusammenarbeit mit Melatonin minimieren Hopfen und Passionsblume Anspannung und Gereiztheit, entspannen, helfen beim Einschlafen und unterstützen einen starken, ununterbrochenen Schlaf.
Vierter Platz – Doppelherz Aktiv Na Sen Forte
Doppelherz Aktiv Na Sen Forte ist ein Beruhigungs- und Schlafmittel in einem. Sie zeichnen sich durch eine interessante Zusammensetzung aus, die mit Melatonin und hochdosierten pflanzlichen Inhaltsstoffen angereichert ist.
Im Inneren der Tabletten finden Sie 200 mg Hopfenextrakt und 100 mg Melissenextrakt. Diese Inhaltsstoffe beruhigen unsere Nerven, helfen uns, uns zu entspannen und schwere Gedanken zu verjagen, sowie uns abends in eine schläfrige Stimmung zu versetzen und das Einschlafen zu erleichtern. Eine interessante Ergänzung, was die in diesem Präparat enthaltenen pflanzlichen Stoffe betrifft, ist Lavendel (30 mg), der, obwohl er nicht jedem bekannt ist, ebenfalls Eigenschaften aufweist, die einen guten Schlaf unterstützen.
Melatonin, das den zirkadianen Rhythmus reguliert und einen gesunden und tiefen Schlaf unterstützt, ist ein weiterer Bestandteil von Doppelherz Aktiv Na Sen Forte. Die Formel enthält auch Magnesium, dessen Mangel oft zu Reizbarkeit, verschlechterter Stimmung, Angst und Anspannung und intensiveren Stressgefühlen führt. Eine Tablette enthält 56 mg Magnesium, was 15 % des Tagesbedarfs entspricht. Die Supplementierung ist daher eine Möglichkeit, einen Mangel an diesem wertvollen Bioelement zu reduzieren, und auch eine Methode bei Schlafstörungen.
Fünfter Platz – Nervomix Forte
Nervomix Forte ist ein klassisches pflanzliches Arzneimittel, dessen Formel eine Zusammenstellung von Kräuterextrakten mit Eigenschaften ist, die Spannungen, Reizbarkeit und Angstzustände bekämpfen, übermäßige emotionale Erregung reduzieren und das Einschlafen erleichtern. Es enthält zwar nicht den schlafregulierenden Schlüsselwirkstoff Melatonin, ist aber aufgrund einer sorgfältigen Auswahl von Pflanzenextrakten mit beruhigender Wirkung durchaus beachtenswert, insbesondere bei leichteren Schlafstörungen.
Melisse, Hopfen, Johanniskraut, Baldrian – dieses Kräuterquartett ist für die schlaffördernde und entspannende Wirkung der Nervomix Forte-Tabletten verantwortlich. Das Präparat kann vor allem dann nützlich sein, wenn Schlafprobleme sporadisch und vorübergehend auftreten und wenn sie das Ergebnis einer bestimmten Situation sind, die starke Emotionen in uns hervorgerufen hat. Es ist auch hilfreich in Zuständen von vorübergehendem Stress und bei vorübergehenden hormonellen Turbulenzen (z.B. bei einer bevorstehenden Menstruation).
Schlaftabletten ohne Rezept: Ranking – Zusammenfassung
Over-the-Counter SchlafErgänzungen und Medikamente sind sicherer, gesünder und vorteilhafter für unseren Körper Alternativen zu verschreibungspflichtigen Schlaf Medikamente. Es gibt sie in vielen Varianten, sie enthalten mehr oder weniger Wirkstoffe, sind schwächer oder stärker, haben ein engeres oder breiteres Wirkungsspektrum. So können wir gezielt das Richtige für unsere individuellen Bedürfnisse auswählen, ohne zu synthetischen Psychopharmaka zu greifen, die ein Suchtrisiko bergen.
Die in unserem Ranking vorgestellten rezeptfreien Schlafmittel erweisen sich sowohl bei chronischen als auch bei kurzfristigen Schlafproblemen als nützlich. Ganz oben auf der Liste steht ein hochwertiges Produkt, das neben seiner schlaffördernden Wirkung auch Anti-Stress-Eigenschaften hat und Sie in einen perfekten mentalen Zustand zurückkehren lässt.
Für diejenigen, die ein Schlafmittel suchen, das eine gestresste Psyche umfassend unterstützt und effektiv hilft, einen gestörten Schlaf wiederherzustellen, ist das Produkt auf dem ersten Platz die beste Wahl. Es besteht jedoch kein Zweifel, dass alle vorgestellten Rezepturen hilfreich sind, um Schlafstörungen zu beseitigen.
Quellen:
- https://www.nccih.nih.gov/health/melatonin-what-you-need-to-know
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/valerian-root-vs-melatonin
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/home-remedies-for-insomnia
- https://www.healthline.com/health/healthy-sleep/natural-sleep-aids
- https://www.healthline.com/nutrition/tryptophan
